Всем привет!)

Меня зовут Милана, мне 29 лет (рост 159 см)

Проблемы с лишним весом начались у меня еще в подростковом возрасте. Когда мне было лет 13-14, за одно лето я резко поправилась килограмм на 10. Вот это был стресс для меня, конечно.

Впервые сесть на диету я решила лет в 19-20, и до сегодняшнего дня я периодически на них сидела. Какие только диеты я не пробовала: гречневую, кефирную, различные моно диеты.

Вес, конечно же быстро уходил, но так же быстро возвращался на свое место, а иногда и с "прицепом".

После родов прошло уже 1,4 года, а я так и не пришла в свою прежнюю форму. В последние пару лет мой вес остановился на 57 кг, которые меня вроде как устраивали.

И вот буквально 3 месяца назад я встала на весы и увидела на них цифру 60,0 кг! Я не то, чтобы расстроилась, у меня началась паника! Как так? В какое время я успела так отожраться?

А потом я вспомнила, как я питаюсь, и почему лишние килограммы так быстро осели на моих боках, животе и ляжках.

Моей любимой едой в последнее время были сосиски, макароны с сыром, хлебушек, булки и печенье... ну вы поняли, да? Ничего полезного.

Именно в этот момент я решила, что нужно срочно предпринимать какие-то меры.

И чисто случайно моя подружка посоветовала попробовать вот эту диету  и я решила попробовать свои силы.

Что от меня требовалось: соблюдать правильное питание.

Вроде бы все просто, не так ли?

Но самое сложное- начать! Переломить себя, отказаться от вредной еды, изменить свои пищевые привычки.

Но мне очень хотелось избавиться от обвисшего живота и привести свое тело в порядок, поэтому я начала, и кстати очень быстро во все это втянулась.
Спустя месяц я была в большом восторге ведь я сбросила 10 кг! Вот такая диета которую всем советую https://vk-cc.ru/ibquO