Спим два раза.
Подъем в 7 - 7-30, в 11 первый сон (1,5 часа), в 16 второй (1час). думаю что ей много, так как вечером уже два дня ложится в 23-00, начинаем укладываться с 21-30, но до 23 никак. Вчера я первая уснула. Незнаю или днем много спит, или из-за того что я  с работы прихожу вечером перевозбуждается и спатки не хочет.

Подпись автора

мы спим один раз начали так спать наверное после года, обычно это или с 13 до 16 (это если встали утром часов в 8) или с 15 до 18(если встали позже)...при этом даже если поздно встала после сна то укладывается максимум в 22 наночь..

Подпись автора

Влияет ли дневной сон на качество ночного?-ещё и как!хотя порой днём может поспать всего час,но ночью всёравно ляжет в 2.00!а так обычно спит 2раза днём!

Мы Сейчас Спим Один Раз.
Ложимся В 13-00 Или 13-30 И Спим До 15-00.
А Вечером Уже В 21-00 Отбой!

а перешли в 1 год и 1 месяц как-то само собой стал днём позже засыпать и дольше спать.

Подпись автора

Моя консультация

А я как то не заметила когда мы перешли на один сон,как то плавно.А по поводу влияния дневного сна на вечерний ,у нас сильно сказывается если мы не доспали днём или поздно лягли,к вечеру нытик такой ,что кошмар.Утром встаём в 10 -10,30 а ложимся на день в 13-30 или 14-00,иногда бывает до 16-17 будет бушевать(но это если кто то дома есть помимо нас ,есть перед кем повыделываться),а на ночь 22-23 уже спим,днём от 1,5-2 часа спит.А если сильно намотается то и в 21-00 уже отключается,но это бывает редко.У нас вообще со сном проблемы,пока уляжется пока умостится,час времени пройдёт.

Подпись автора

Моя консультация

Оу у нас сон это больная тема с тех пор как ребенок родился.Вспомнитать даже страшно,и к врачам обращались они ничего толком сказать немогли а в карточку писали растройство сна.
Если чесно все самое плохое стёрлось с памяти.помню хорошо только недавние события и то только потому что устаканилось.
Сейчас мы днеём не спим вообще.на протяжении месяцев 6-ти приблизительно.Ребенка уложить было крайне сложно,с истериками,долгим чтением сказок,укачиванием и прочими уловками раньше что бы лечь на дневной сон на это у нас уходило часа 1.5-2.в итоге засыпал только после обеда(после 3-х).Просыпался к 6-ти.И после этого с трудом ложился в 2 часа ночи.И что я только не делала!!!!И меняла режим,если днём поспит это испорченная ночь.При том что встает утром он нормально в часов 8.Вообщем явный недосып на лицо у него и у меня.
По этому я в какой-то момент перестала его носиловать ибез ежедневного насилия,давай спи днём ,ребенок и не спит.Зато ложится теперь не в в 2-3 часа ночи,а к 11-ти.
и встает к 9-ти хоть бывает и раньше.Сейчас режим нормальный,за исключением того что дневного сна у нас нет уже давно.

Когда был  поменьше родился спал очень плохо,только кушал и орал(без приувеличений,но у нас были проблеммы со здоровьем)что бы ребенок хоть как-то спал приходилось в буквальном смысле этого слова жить с ним на улице,ежементутно качая коляску.Помнится мне что с 10-ти месяцев я могла уже укладывать на дневной сон его дома,но на это у меня уходило до 2-х часов,опять же укачивания и другое,ребенок спал очень чутко не дай бог где-то паркет скрипнет,ночью просыпался через каждые 20 мин или после шороха и опять тяжело заснуть за ночь вставал до 10-15 раз и что бы его вновь уложить у меня уходило минимум 20-ть минут -максимум все ночь,со слезами на глазах вспоминается как я всю ночь из дня в день укладывала ребенка спать.Это ужас! и так продолжалось года 1.5!!!!!ночного сна вообще небыло,ребенок страшно мучался,а как я мучалась это ничего не сказать.
Чуть попустило когда я перестала кормить ночью ребенка грудью это в 1.2 года.На мое удивление стал гораздо лучше спать после этого.Еще состояние улучшилось когда по совету подруги пропили ДОРМИКИНД.там много магния,видимо его не хватало,что бы сон был более крепким.Стало еще чуть лучше.
Вообщем после 2-х лет со сном стало лучше.Как я уже писала раньше встает в 8-м.,дневной сон в 3-4(раньше никак) и на ночь после 2-х ночи.
Это уже было достижением.
СЕйчас тфу-тфу.хоть и нет дневного сна.Я хоть ночью высыпаюсь!!!!да и ребенок вроде не страдает недосыпанием,по этому я уже его не ломаю,растройство,сна так растройство сна....
Хоть бывает неделю без дневного сна,а потом его среди дня ломает,засыпает где прийдется и невозможно разбудить.

Отредактировано Kasiopea (20-04-2010 12:46:41)

Подпись автора

Моя консультация
Гадаю по рукам.Анонимность,порядочность и символическая цена.

А мы перешли на один сон,  когда нам исполнился годик. Ложимся в час, спим полтора-два часа, вечером ложимся в восемь-пол девятого, а утром просыпаемся в 6.30-7.00, меня этот график не очень устраивает, а Олежку по-моему все устраивает...

Подпись автора

Мы вот как две недели перешли на одноразовый сон.
Садик выработал свой режим!! Очень удобно!

Подпись автора

мы с 10-ти месяцев стали спать один раз по 1.5-2 часа.

кто подскажет что делать если ребенок дома отказывается спать, но ведь когда пойдет в садик там же тихий час обязательно!

Подпись автора

Моя дочь сама подкорректировала график сна. С 10 месяцев просто перешла на один сон с 13-15. Так и по сей день и живем.

Подпись автора

Спать полезно днем или два раза в сутки и взрослому. чувствуешь себя отдохнувшим и работоспособным.
Неплохо было бы если бы это на работе понимали. Посла работник днем часок другой и не капризничает, не клянчит повышения зарплаты    .
Поэтому сколько спать ребенку на день после определенного возраста не принципиально.
Взаимозависимости от усталости. Ну до 5 лет для детей желательно.

К вопросу "когда переходить на одноразовый сон?" надо подходить индивидуально   Конечно,если ребенок хочет спать два раза,то мешать ему не нужно. Ведь,когда малыш спит,нервная система расслабляется,ребенок растет более спокойным и уравновшенным       
Моя доця с двух месяцев перешла на двухразовый сон,с 9-ти месяцев стала спать 1 раз,сейчас ей 2 годика и она может днем не спать совсем,к моему сожалению.......