Уютный форум для общения))

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Уютный форум для общения)) » О женском здоровье » Предменструальный синдром (ПМС)


Предменструальный синдром (ПМС)

Сообщений 1 страница 23 из 23

1

Угадайте с трех раз, какой процесс происходит только с женщинами   а
страдают от него в основном, мужчины? Нет, это не беременность. Нет, это
не феминизм. Да, это ПМС!!! То есть предменструальный синдром.
Одна-единственная женщина в состоянии ПМС создает нервную атмосферу в
офисе на 150 человек с легкостью и неотвратимостью ковровой
бомбардировки. И если учесть, что ПМС настигает любую девушку каждый
месяц, то, в принципе, каждая из женщин офиса имеет право в свой черед
устроить истерику на пустом месте, а их коллег, писающих стоя, остается
только пожалеть.

Так что внимаем советам Aloepole .ru , как избегнуть разрушительных
последствий ПМС. Данные рекомендации пригодятся не только дамам, но и
мужчинам, и даже гемафродитам. Ибо проще заблаговременно накормить тетку
шоколадом и антидепрессантами, чем три дня уворачиваться от летающих
тарелочек...   

Отчего возникает ПМС

Не будем вдаваться в анатомические подробности, ударимся в поэзию.
Женский организм   что море, у него тоже есть свои приливы и отливы,
зависящие от фазы луны. Так что ПМС   состояние чисто физиологическое,
характеризующееся проявлением определенных соматических, эмоциональных и
поведенческих симптомов. Обычно ПМС начинает радовать девушек и женщин
за 3-5 дней до начала менструального цикла. Цитируем по учебнику для
студентов медакадемий: "Основными физическими симптомами являются
головная боль, напряжение или болезненность груди, отеки, вздутие или
боль в животе, увеличение веса. Психологическими   раздражительность,
рассеянность, депрессия, вспышки гнева, ярость, слезливость,
обидчивость. Поведенческими   повышение аппетита, бессонница, снижение
работоспособности и социальной активности, апатия, ухудшение памяти. ПМС
можно диагностировать и в подростковом возрасте, но в большинстве
случаев его симптомы впервые проявляются в возрасте 25-26 лет, в
основном у рожавших женщин. Явные симптомы ПМС присутствуют у 67
процентов женщин, легкие и умеренные   у 25-40 процентов. Самые сильные
проявления симптомов ПМС наблюдаются в возрасте от 30-40 лет".

К чему такая длинная цитата? Да к тому, что обвинять женщину,
находящуюся под воздействием ПМС, в плохом характере и неумении держать
себя в руках   все равно, что требовать бодрого бега по пересеченной
местности от гражданина, только что удачно сломавшего обе ноги+   

Как узнать ПМС

Дамочку в состоянии предменструального синдрома, надо уметь отличать от
обычной дуры и истерички. Ибо дура и истеричка такой бывает перманентно,
а нормальная женщина уже через три дня снова начнет вести себя как
приличный человек, и даже весьма вероятно, извинится за плохое
поведение.

Если ваша встреча с данной девушкой случайна, но вы уже в шоке от ее
обидчивости, раздражительности или стервозности   о ПМС доложат.

Сломанный ноготь. При наступлении ПМС организм женщины резко теряет
кальций.

Слишком резкий запах духов и странная реакция на запахи. В момент ПМС
обоняние женщины начинает играть с ней злые шутки. Любимые духи кажутся
выдохшимися, поэтому девушки часто неверно рассчитывают дозировку и
душатся слишком сильно. А легкий запах жареного пирожка из соседнего
отдела вызывает судороги и крики "как здесь воняет столовкой!"

Преувеличенная жестикуляция. Еще раз напомним: ПМС   прежде всего
физиологическое состояние. Как для человека, больного ангиной,
характерны высокая температура и раздувшиеся гланды, так и для девушки в
ПМС характерны резкие суетливые и хаотичные движения, вкупе с
преувеличенной жестикуляцией.

Если вы мужчина, и давно работаете бок о бок с дамами, вы наверняка уже
привыкли к спадам и подъемам их настроения. Тем не менее, не поленитесь
карандашиком пару месяцев пообводить даты особенно фигового настроения и
повышенной конфликтности коллег в юбках. Третий месяц станет
контрольным. Уточнив даты, повесьте перед глазами стикер, напоминающий
об опасности. И за пару дней до "страшного дела" начинайте использовать
наши советы+

Как бороться с ПМС

Тактика лечения, разумеется, зависит от конкретных симптомов и их
тяжести. Но есть несколько средств, помогающих абсолютно всем женщинам и
облегчающим общение со страдающими дамочками всем остальным+

Шоколад. Мощнейший антидепрессант. Так же, как и сладкое вообще.  Лучший
способ угомонить истерикующих баб   сходить за тортиком. И каждой
подарить сверху еще и по "Сникерсу". А вот кофе лучше не наливать и даже
не предлагать. Кофеин взбадривает нервную систему и провоцирует
нервозное поведение.

Алкоголь. Как ни странно, но при ПМС   сам Бог велел. Только что-нибудь
благородного   хорошего красного вина или коньяка. Количество не
ограничивается. По крайней мере, страдать от похмелья и ПМС одновременно
еще никому не удавалось. Обычно похмелье побеждает, да и справляться с
ним окружающие умеют куда чаще.

Разговоры. Душеспасительные беседы при ПМС помогают просто замечательно.
Особенно когда они идут в режиме монолога. Дайте женщине выговориться 
при этом вы сможете узнать много интересных вещей.

Массаж затылка. Этот метод особенно помогает в тех случаях, когда
проклятый ПМС уже довел страдалицу до швыряния пепельницами или горючих
слез. Встаньте у женщины за спиной, и легкими круговыми движениями
растопыренных пальцев начните массаж, как бы вжимая пальцы в череп.
Массажные движения должны происходить по часовой стрелке.

Минеральные добавки. В каждом офисе и квартире, где имеются женщины
репродуктивного возраста, должна быть аптечка. А в ней   минеральные
добавки и витамины. Для ослабления или даже полного снятия синдромов
ПМС, необходимо заранее, дней за 10 до начала следующей менструации,
попить магний и кальций. Прекрасен и витаминный комплекс "Антистресс"   
на основе витаминов группы В.

Зверобой. Отличное средство, приводящее в норму голову и тело. На вкус,
правда, не особенно, но по пять-десять капель три раза в день весь
период ПМС... Уж потерпят как-нибудь. Шоколадкой заедят+

2

Девочки, а как у вас проходит ПМС? Я обычно в этот период жутко раздражительна...  :mad:

3

ПМС - глазами мужчины

Случалось ли вам попадать в шторм в море, оказаться в центре смерча или уйти от лавины?

Во всех этих случаях уйти от стихии просто невозможно. Многие явления в природе происходят вне зависимости от наших желаний или стремлений: смена времен года, прилив и отлив, поэтапное развитие растений и многое другое. Мы ничего не можем изменить в этих правилах жизни.

В жизни человека также встречаются события, которые невозможно приостановить или повернуть вспять. Когда встречаешься лицом к лицу с этой дикой необузданностью человеческой природы, то становится страшно. Все эти мысли пришли в мою голову после того, как однажды мне, мужчине, пришлось на своей шкуре осознать одну из граней женской природы.

Я долго наблюдал за возможностью восприятия чужих чувств и состояний. В некоторых случаях мне это прекрасно удавалось, но однажды я погрузился на целых два дня в состояние, которое мы привыкли называть "ПМС" или предменструальным синдромом.

Возможно, в результате предыдущих опытов по восприятию чужих чувств, я очень легко вошел в это состояние, совершенно того не желая, я не был готов к этому и не сразу осознал, что со мной произошло. Все, что я пережил за это время, я сейчас вам расскажу.

В одно мгновение мое размеренное и уравновешенное настроение превратилось в испуганную лошадь. Она понесла меня, и все что я мог сделать – это крепче держаться, чтобы на всем скаку не упасть с взбесившегося животного. Как будто туман окутал все мое сознание. Я потерял всякую возможность самоконтроля. Голова в одно мгновение наполнилась жуткими мыслями. Язык перестал меня слушаться. Он стал совершенно чужим. Я излучал невероятную озлобленность и агрессию. Те, кто хорошо знал меня, были удивлены моим высказываниями и истерическим настроением.

Я был лишен всякой возможности самоконтроля и лишь с трудом успевал увести себя от трагических поступков. Обида. Обида пульсировала во всем теле. Обида и жалость. Что это было? Упущенная возможность привнести в этот мир еще одно живое существо?

Страшная тоска, печаль и отчаяние руководило моими действиями. Эти чувства разрывали мне сердце. Оно то сжималось, то останавливалось, то разгонялось. Ночью снились кошмары, а утром вставал совершенно неотдохнувшим, как будто после тяжелой работы.

Так продолжалось почти два дня. Многие мужчины никогда не поймут это состояние из-за своей природы. Именно поэтому я делюсь этими наблюдениями. Вполне возможно, что в какой-то степени такие наведенные состояния испытывают и другие, но только далеко не в той мере, в какой удалось испытать это мне.

Много говорится о взаимоотношениях между мужчинами и женщинами, но в основном эти разговоры заканчиваются не пониманием друг друга, а отчуждением. Природа женщины – это стихия, где человеческое сознание оказывается втиснуто в рамки жизненной сути.

Каждый месяц у женщин наступают дни, когда внутренние противоречия достигают максимальной силы. Надо прилагать титанические усилия, чтобы оставаться адекватной. С каждым разом психика женщины изменяется, искажается, и ей все труднее и труднее быть ровной, находить удовлетворение от этого мира. В медицинской литературе довольно скудно описывается предменструальный синдром. Его описание совершенно лишено какого бы то ни было философского обоснования, и поэтому мы, мужчины, совершенно не можем понять тех, кто живет рядом с нами. Женщины на несколько дней теряют самих себя. Они становятся совершенно иными: у них меняется отношение к обычным вещам, и они становятся для нас непредсказуемыми.

Главное - знать это, в полной мере осознавать эти изменения и быть готовым правильно реагировать на их поведение в эти периоды. Есть возможность ослабить ПМС у своих спутниц. Для этого мы можем взять часть этого психического состояния на самих себя. В эти дни женщины подсознательно ищут у нас помощи, а наталкиваются на грубость и отчуждение.

Чтобы облегчить участь своей половины, надо почувствовать, насколько сильно вы ее любите. Посмотрите на нее, вспомните все, что вас связывает, с чего начались ваши отношения, приведите себя в состояние наивысшей точки вашего единения, и тогда половина болезни покинет душу вашей любимой и войдет в вас. Вы вместе будете страдать от того, что в мир не вошел еще один человек, не воплотилась еще одна душа.

Критические женские дни - не просто сложный психологический период, связанный с изменением гормонального фона, это было бы слишком простым объяснением. В этот отрезок времени женщина выходит из привычного нам мира. Именно поэтому ей трудно контактировать с другими людьми, которые находятся в привычной реальности. Мужчины в духовном аспекте более ограниченные, так как для них закрыта эта таинственная дверь в иные состояния сознания. Они пытаются возместить эту брешь в своей природе сильнодействующими веществами, но все их попытки - лишь жалкие потуги по сравнению с естественными способностями женщин. Вспомните, что понятие ведьма достаточно широко распространено в нашем обществе. Ведьмы встречаются намного чаще, чем ведьмаки или колдуны. И не надо забывать, что слово ведьма произошло от слова ведать, знать. Женская интуиция - не просто реверанс в сторону прекрасной половины, а реальное положение вещей.

Господа генетики наверняка помнят о неполноценной мужской хромосоме У. Куда подевалось плечо у мужской хромосомы? Во что оно превратилось? Товарищи мужчины, давайте будет честными до конца! Вам не кажется, что женщина намного совершенней вас? Плоский мужской мир требует от мужчин постоянного самовыражения, женщины же самодостаточны и им достаточно всего лишь быть самими собой. Войны, драки, борьба за власть и деньги происходят между мужчинами из-за женщин, за их расположение. Зачем? Уж не для того ли, чтобы стать на ступень выше? Да, вы скажете, что это опять виноват гормональный мужской фон, но не пора ли начать искать новые пути и новые объяснения, если старые себя изжили и стали просто бесполезными?

Но судьба дает шанс мужчинам. У них есть возможность стать на ступень выше в духовном плане и для этого им надо научиться быть рядом с женщиной в трудные дни, чтобы, сопереживая, постигнуть неизвестное. В обычном влечении мужчины к женщине скрыто чувство мужской неполноценности, а не просто тяга к изящным формам тела или стремление оставить свое потомство.

P.S. С каждым годом все больше и больше осознаешь, до чего сложна наша жизнь. Каждый ее поворот – это загадка. Осознать ее чрезвычайно сложно и страшно. Любой вопрос со временем становится привычным, но смысл его все равно остается за гранью человеческого понимания.

Что касается меня, то я не то, что жутко раздражительна, а похожа на дикого неевшего неделю зверя  :mad: ррррр

4

Симптомы ПМС
Всего врачи выделяют более 150 (!) симптомов ПМС. К счастью, у одной женщины они все встречаться не могут. Обычно каждой из нас достается своя "ноша". У кого-то эти симптомы выражены сильно, у кого-то - еле заметно.

Я долго думала, стоит ли приводить в этой статье их список (конечно, не всех 150), включая достаточно редко встречающиеся. И в результате решила, что надо. Знаете зачем? Прочитайте его и вы почувствуете, как вам крупно повезло! Ведь у вас, наверняка, нет и десятой доли всех этих напастей!

- Беспокойство, постоянное нервное напряжение
- Раздражительность, обидчивость, конфликтность и внезапные вспышки гнева
- Плаксивость
- Депрессия, тоска
- Быстрая смена настроения
- Слабость, повышенная утомляемость и рассеянность
- Нерешительность
- Ощущение, что все валится из рук, повышенная подверженность бытовым неприятностям (ожоги, порезы и т. д.)
- Невнимательность и плохая реакция (например, за рулем)
- Путаница в мыслях и забывчивость
- Заторможенность, затрудненная речь
- Резкий спад или, наоборот, всплеск сексуальных желаний
- Бессонница или, наоборот, сонливость
- Головная боль
- Головокружения и обмороки
- Тошнота и рвота
- Обостренное восприятие шума
- Болезненные ощущения в груди и огрубение молочных желез
- Ноющая и тянущая боль внизу живота и в пояснице
- Повышенная температура тела
- Повышенная подверженность инфекциям и, в целом, ослабление иммунитета
- Учащенное сердцебиение
- Болезненность суставов, судороги в икроножных мышцах, ноющая мышечная боль и неприятные ощущения в области шеи
- Аллергические реакции
- Носовые кровотечения
- Расстройства мочевыводящих путей
- Обострение геморроя
- Плохая переносимость алкоголя
- Усиление астматических приступов
- Задержка в организме жидкости, то есть, отеки (одутловатость лица, мешки под глазами и т. д.)
- Вздутый живот
- Увеличение веса
- Приступы обжорства или просто повышенный аппетит
- Изменение вкусовых ощущений (тяга к остренькому, соленому и т. д.)
- Неудержимая тяга к сладкому и мучному
- Усиленное образование газов в кишечнике (метеоризм)
- Новое восприятие запахов (вдруг хочется понюхать бензин, гуталин или лак)
- Кожные высыпания, обострение угревой болезни
- Бледность, круги под глазами
- Ухудшение состояния волос (увеличение жирности, усиленное выпадение и т. д.)
- Покалывание, чувство онемения или ощущение "мурашек" в руках

Это лишь список наиболее часто встречающихся симптомов. Дальше уже начинается экзотика.

5

TutsI написал(а):

- Раздражительность, обидчивость, конфликтность и внезапные вспышки гнева

TutsI написал(а):

Быстрая смена настроения

TutsI написал(а):

- Путаница в мыслях и забывчивость

TutsI написал(а):

- Болезненные ощущения в груди и огрубение молочных желез

TutsI написал(а):

- Ноющая и тянущая боль внизу живота и в пояснице

Во всё про меня, и

TutsI написал(а):

а похожа на дикого неевшего неделю зверя   ррррр

тоже

Подпись автора

http://lines.ladoshki-forum.ru/177290.png
http://s005.radikal.ru/i209/1001/93/3e633baaec38.gif
Моя консультация

6

у меня тож всё как  у всех))) аж самой противно когда наступает этот ПМС((

Подпись автора

http://www.calorizator.ru/line/04c3KIu0000L3QsNGI0LXQuSDQkNC90L3Rg9GI0LrQtSDRg9C20LU.gif

7

Эх,девчёнки какие мы всё таки одинаковые,хотя и разные.Какой это всё таки ужас http://kolobok.us/smiles/madhouse/dash2.gif  Вот как то слышала что учёные придумали какую то вакцину которая избавляет от критических дней на какое то время толи на 6 месяцев,вот не припомню,мол для бизнес вумен и всех кто часто мотается по-командировкам прям не заменимая вещь,хотя с природой так лучше не шутить,я так думаю.

Подпись автора

Моя консультацияhttp://pregnancy.org.ua/r/a77981.png

8

Когда на меня нападает нервный синдром то я пренимаю АДАПТОЛ  и сразу попускает. :angry:  :flirt:

9

http://s005.radikal.ru/i210/1004/b9/2d671baed92a.jpg

10

Меня все не устраивает и рыдаю с нечего)))))))))))

Подпись автора

Любовь как шоколад. Сначала "Баунти" - райское наслаждение, потом "Твикс" - 2 палочки. А потом - "Киндер Сюрприз"
http://forum.uti-puti.com.ua/lines/line_201075.png

11

Я тоже раздражительна!!! Ору постояно и психую!
А еще у меня обжорство начинается... http://kolobok.us/smiles/madhouse/dash2.gif

Подпись автора

http://lines.ladoshki-forum.ru/273775.png
http://lines.ladoshki-forum.ru/273784.png

12

За пару дней - повышается аппетит, и в первый день- немногоболит живои, а так я спокойна как удав :)

Подпись автора

http://lines.puzkarapuz.org/m228383.png

Мой кулинарный блог

13

Девочки, а никому шоколада не хочется в ПМС? у меня просто страсть какая-то - организм истекает слюной при виде шоколада. Причем, как только ПМС проходит - улетучивается и желание сладкого)

14

А меня на солёненькое и острое тянет. От шоколадки,правда,тоже не отказываюсь.

15

хорошо вам вы знаете на что вас тянет))) а меня тоже тянет но незнаю на что!!и тогда начинаю мужа терроризировать по телефону,я говорю что что то хочу,а он начинает перечислять что в магазине есть и я выбираю,хотя часто и выбрать не могу)))капец какой то)))

Подпись автора

http://www.calorizator.ru/line/04c3KIu0000L3QsNGI0LXQuSDQkNC90L3Rg9GI0LrQtSDRg9C20LU.gif

16

А у меня ни как не проявляется этот ПМС :dontknow:

17

Аксюша написал(а):

А у меня ни как не проявляется этот ПМС

Вот, и у меня никак.. муж, вроде, не жаловался)))

Подпись автора

http://lines.ladoshki-forum.ru/297271.png http://lines.ladoshki-forum.ru/297272.png

18

А мне хочется поплакать и от этого достается мужу конечно,начинаю его доставать,чтоб повод был
вот пореву с мин.15-20 и так хорошоооооо сразу.)))))))))))

Хотя заметила бывает это не каждый месяц.

19

berry) написал(а):

Я тоже раздражительна!!! Ору постояно и психую!
А еще у меня обжорство начинается...

Аналогично! Вообще мне гинеколог говорила, что магне Б6 помогает, но я все время забываю его принимать:)

Подпись автора

http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/10/04b/cce0f0e3e0f0e8f2e0/FF6633/180106/54b/cce0f8e5edfceae0/009999/140509/line.gif

20

сок из сельдерея хорошо пить в период ПМС. Жидкость выводит и аппетит снижает. Хотя я все равно прожорливая, как голодный лев:)

Подпись автора

Чем честнее человек, тем менее он подозревает других в бесчестности; низкая душа предполагает всегда и самые низкие побуждения у благородных поступков. (Цицерон)

21

Для меня нет ничего страшнее ПМС :) Готова всех поубивать. Где-то за неделю до месячных начинаю пить сидерал и успокоительные, чтобы подготовиться к очень обильным месячным и никого ненароком не покалечить.

22

у меня когда как  http://kolobok.us/smiles/standart/smile3.gif  бывает психую  http://kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_devil.gif   http://kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_cray2.gif  а бывает спокойная как никогда  http://kolobok.us/smiles/personal/angel.gif

Подпись автора

http://line.mole.ru/metoyou/06052011_1_10_04_0_19_0_Hc3ebe5e1f3-f8eae020-f0e0e4f3-e5f220ec-e8f0__.gif

      http://smayli.ru/data/smiles/detia-339.gif

23

У меня не бывает ПМС, давным-давно врач-гинеколог порекомендовала мне пить отвар зверобоя, и здоровью полезно, и психике, в эти дни держу себя в руках. А вот болезненные месячные накрывают с головой,  все равно в первый день хоть вешайся. Почему это происходит? Ответ я нашла в этой статье, там заодно есть методы борьбы с плохим самочувствием. Что поделать, приходится держать обезболивающее наготове, чтобы не выпадать из жизни каждый месяц)


Вы здесь » Уютный форум для общения)) » О женском здоровье » Предменструальный синдром (ПМС)