Мы кушаем шоколад где-то с двух лет. Сынок очень любит пирожные Киндер Пингви, Киндер Милк Слайс, также даём ему Киндер Джой и Киндер Сюрприз . Он у нас сладкоежка! Стараемся, конечно, его ограничивать, но истерики нам закатывает, если знает, что дома есть конфетки, а мы ему их не выдаём . Зефир не любит, а вот фруктовые карамельки и чупа-чупсы обожает .

Моей дочери всего годик, и как бы шоколад давать еще рано, но в любом случае буду стараться этот момент оттянуть. После того как узнала, что за состав у производимого на сегодняшний день шоколада была просто в шоке. Прочтите состав и сами все поймете.

IrinaD
правильно
чем позже там лучше
полно сладостей и без шоколада: курага, изюм.....

Секреты правильной шоколадки

Ну какой малыш отказался бы от шоколадной диеты? Даже у взрослого при мысли о тающем во рту квадратике текут слюнки. Что уж говорить о детях.  Никто не любит шоколад  настолько сильно и никто так не связан запретами на любимый продукт.

Когда же можно давать малышу шоколад и как это делать без ущерба для здоровья?

Шоколад – довольно сильный аллерген, поэтому не стоит знакомить с ним деток до двух-трех лет. Конечно, не случится ничего страшного, если приятную встречу отложить и до пяти.  Но вряд ли это возможно сделать безболезненно для малыша.  И, главное, незачем.  Ведь, помимо волшебного вкуса, шоколад обладает множеством ценных качеств.

Считаем плюсы!

Благодаря высокому содержанию углеводов шоколад быстро восстанавливает энергию  (при этом, он легко усваивается организмом).

Антиоксиданты, содержащиеся в какао-бобах, укрепляют иммунную и сердечно-сосудистую  системы, улучшают обмен веществ.

Шоколад – источник  магния, калия, железа.

Несмотря на то, что это лакомство богато жирными кислотами, образованию холестерина оно не способствует.

Шоколад поднимает настроение, а некоторые даже приписывают ему обезболивающий эффект!

Наиболее ценен  темный шоколад.  Но если малышу больше нравится молочный (а чаще всего так и бывает) или белый, что ж, это его выбор!  В первую очередь важен не цвет, а качество.

Как выбирать шоколад?

Читаем упаковку

В состав натурального черного шоколада входят: какао-масло, сахар и тертое какао.  Допускается лецитин. В молочном шоколаде также присутствует сухое молоко и (или) сухие сливки. Белый шоколад – также полноценный продукт, просто в нем нет тертого какао (поэтому шоколад  выходит белым – по цвету масла).

Если на упаковке, помимо перечисленных ингредиентов,  указаны какао-порошок, дополнительные жиры, речь идет уже о сладкой плитке, а не о настоящем шоколаде. И уж конечно, совершенно неуместны консерванты, стабилизаторы и прочие неприятные добавки.

Изучаем внешний вид

У хорошего шоколада – однородная, гладкая, блестящая поверхность, на изломе – матовая.

Ломается он с треском.

Выступившие на побывавшем в холодильнике шоколаде белые пятна говорят, скорее, о натуральности продукта – это следы поднимающегося на поверхность какао-масла.

Пробуем на вкус

Во рту шоколад должен таять (именно таять, а не тянуться и не застревать на зубах!).  Ведь главный ингредиент – какао-масло тает при температуре 32  °С.  Если его заменить хотя бы частично другим жиром, этого эффекта не получится.

Правила безопасности

Несмотря на все плюсы шоколада, давать его ребенку нужно разумно.

Шоколад не стоит  предлагать  деткам перед сном. Он содержит теобромин, который возбуждает нервную систему.

Нельзя есть  шоколад  малышам с проявлениями аллергии, неврозами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, формами дисметаболической нефропатии.

И, конечно же, без фанатизма! Норма для маленьких деток – не более 100 грамм шоколада в неделю.

Автор - Ольга Малышок

Людочка - Лягушка
отличная статья про шоколад, спасибо! надо знать, как выбирать качественные продукты!

Mamusya8
правильно, что не берете те, что присыпаны сахаром! если малыш любит мармеладки, берите лучше Жувиленд - это жевальные мармеладки, из желатина сделаны. отличный состав - все натуральное, очень интересные и прикольные жевастики - в виде зверюшек. мои малыши их обожают - и весело, и полезно ну и мне, конечно, тоже они нравятся

лучше фрукты

Мы мармеладки понемножку кушаем)

Советы от трехлетней девочки по выбору полезных продуктов в супермаркете
ПОЛЕЗНЫЕ ПОКУПКИ В МАГАЗИНЕ

Шоколад я не даю, в нём одна химия и сахар, заменяем на сырки творожные без добавок, а шоколад мы и не пробовали даже)).

вообще чем можно больше ораничить шоколад. Он то не сильно и будет знать, что это пока не начнёшь по поводу и без баловать сладеньким (конфетами).

Мы лопаем сладости  с удовольствием

Не даю ребенку ничего из обычных сладостей, стараюсь заменять мёдом, сладкими фруктами

Мы своему малышу тоже шоколада не даем, потому как нет его у нас хорошего, качественного, а пичкать ребенка химией с рождения это не правильно. Наш малыш любит хрустящую сушку https://rozetka.com.ua/sushki/c4648518/ так же мы даем мед, орехи немного, сушеные фрукты. Вообще каждый случай индивидуальный, надо по ребенку смотреть, есть детки которые могут кушать много сладостей и им ничего, а у других ацетон начинается.

А еще будет правильнее посоветоваться с педиатром, сдать анализы и тогда решать, вводить в рацион ребенка шоколад или нет. Нашему и сушки не плохо.

https://i2.rozetka.ua/goods/14153124/ky … 124184.jpg