Я в фруктово-ягодный сезон тоже делаю соки сама на соковыжималке. Но на прогулку частенько берём Чудо-Чадо, Вітамінну абетку, Сады Придонья. Потому что,как только кто-то из деток на прогулке начинает пить сок,мой ребёнок тут же начинает у меня просить.
Сейчас, всё чаще, просто варю узвар.Беру сушеные яблочки,грушки,чернослив и изюм.Сахар не добавляю.Сухофрукты настаиваются и узвар получается сладкий.

Хороший ещё есть сок "Агуша", он вообще без сахара...

Подпись автора

Начали давать в 7 мес. яблоко,грушу

мы начали пить соки еще в 5 мес. - это был домашний яблочный сок, после 7 мес. пробовали Чудо-чадо и Агуша, а однажды попробовал мамин компот, теперь больше предпочетеет компотик пить!

Мы тоже любим соки из коробочек, с трубочкой. Стараюсь покупать яблочный прямого отжима. Надеюсь, что там полезного больше осталось

Соки для крохи

Еще пару десятков лет назад соки начинали давать малышам с четырехнедельного возраста. Сейчас мамы точно знают, что бесконтрольное введение соков в меню даже годовалого крохи может причинить вред.

Соки – безусловно, нужны, важны и полезны. В них много витаминов, микроэлементов, железа, фруктозы, глюкозы и других биоактивных веществ. Поэтому давать их нужно. Главное, соблюдай возрастную норму и рекомендации диетологов.

1. Малышу в возрасте от 1 до 2 лет можно давать около 100 граммов сока через день. Причем начинать нужно с чайной ложечки и постепенно довести до возрастной нормы.

2. Разбавляй соки водой. Дело в том, что попадая в желудок, сок практически сразу перенаправляется в кишечник, где его расщепляют ферменты поджелудочной железы. А это большая нагрузка на незрелую пищеварительную систему малышей.Если же разбавить сок 50\50 с водой (как промышленного изготовления, так и домашний), реакция получится прямо противоположная. Сок будет стимулировать работу поджелудочной железы, улучшая переваривание пищи.

3. Готовь соки сама. Но только в том случае, если точно уверена в качестве ингредиентов и… чистоте на кухне. Домашние соки – благоприятная среда для развития бактерий. К тому же свежевыжатый сок не проходит никакую антимикробную обработку. Поэтому очень важно, чтобы посуда была чистой, а яблочки - из бабушкиного сада. И самое главное, свежий сок давай малышу сразу! Уже через час он потеряет ценность, а через два станет опасен.

4. Давай также соки промышленного изготовления. Плохого в них ничего нет, но  и  хорошего тоже не много. Помимо собственных витаминов они часто обогащаются железом и другими полезными для малыша веществами. Только обязательно выбирай продукт с надписью «рекомендовано для детского питания» на упаковке и смотри на возраст. К детским продуктам предъявляются гораздо более жесткие требования. Поэтому они наиболее безопасны для малыша.

5. Всегда смотри на срок годности и условия хранения готовой продукции. Если сок требует особых условий хранения, а гарантии их соблюдения нет, не рискуй. Не покупай также соки на пределе годности и в поврежденной упаковке.

6. Внимательно читай этикетку с составом продукта. Особенно если у малыша аллергия или проблемы с пищеварением. Прежде чем дать крохе сок, ты должна знать о нем все, начиная с количества разнообразных пищевых добавок.

Фрукты-овощи

Не забывай и об овощах. Они – надежный источник витаминов. Кстати, с помощью соков можно решить некоторые проблемы.

Если у ребенка:

    * пониженный гемоглобин, пои его соками, богатыми витамином С и параллельно подкармливай железосодержащими продуктами. Это повысит усвояемость железа вдвое. Давай морковный, томатный и капустный соки. Сами по себе железом богаты соки киви и граната;

    * повышенная активность, не покупай ему соки с добавками - красителями, ароматизаторами и так далее. Считается, что они еще больше «будоражат» незрелую нервную систему. Готовь соки сама;

    * высокая температура и ребенок не в состоянии что-то проглотить, давай ему немного овощного сока, например, сельдерея, моркови или свеклы. Если попросит кисленького, предложи разведенный сок лимона, грейпфрута или яблочка;

    * постоянное желание бегать и прыгать, поддержи его организм соками с натрием – абрикосовым, персиковым или сливовым. Кстати, эти же соки плюс свекольный рекомендуются при запорах. Они стимулируют работу кишечника;

    * жидкий стул, помогут гранатовый и грушевый соки;

    * для общего укрепления организма, формирования зрения, хорошего пищеварения, укрепления нервной системы давай тыквенный и морковный соки.