Форумчане, начались проблемы со сном, как можно их решить, народные методы типа пересчета овечек не помогает ))). Сразу скажу скорее всего это из-за перенапряжения на работе, работы много и от клиентов не откажешься, так как это деньги.
проблемы со сном
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться120-06-2021 15:10:10
- Участник
- Зарегистрирован: 19-02-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Провел на форуме:
10 минут - Последний визит:
11-08-2021 20:09:52
Поделиться220-06-2021 15:10:58
- Участник
- Зарегистрирован: 19-02-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Провел на форуме:
31 минуту - Последний визит:
18-07-2021 15:51:34
От клиентов возможно придется отказаться если проблемы со здоровьем начнутся, не берите на себя слишком много, я могу поделиться своим опытом - в прошлом году чтобы восполнить дыру в семейном бюджете, брала все проекты какие давали и в результате эмоциональное истощение.
Поделиться320-06-2021 15:11:19
- Участник
- Зарегистрирован: 19-02-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Провел на форуме:
10 минут - Последний визит:
11-08-2021 20:09:52
С одной стороны я это понимаю и пару раз отказывалась, но сами понимаете - если отказываться слишком часто работу перестанут давать вообще ))), вот она обратная сторона фриланса. Я пыталась медитировать, но это мало помогает.
Поделиться420-06-2021 15:13:01
- Участник
- Зарегистрирован: 15-03-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Провел на форуме:
32 минуты - Последний визит:
11-08-2021 20:08:42
Если вы раньше никогда не занимались йогой, то вот так сразу и не поможет, нужно уметь избавиться от всех мыслей и погрузиться в себя, а у современного человека так с первого раза не получается - слишком информационно насыщенная жизнь. Можно пропить витаминные комплексы которые разработаны именно на нормализацию сна. Вот гляньте я на этом сайте заказывала, когда спала плохо - https://fitnessfactor.ua/dlya-sna/
Страница: 1