Ольчик, а что тут советовать....Кремов на рынке куча, но к сожалению они не очень эфективны. Твое спасение в гимнастике для груди и время...нужно подождать должна востановится, хотя это тоже не факт...извени, но говорю правду

Подпись автора

Оль
Я посмотрю, что у нас есть из косметики для груди. Но предупреждаю сразу - продукция фирмы "Пъер Фабер" - достаточно дорогая, но эфективная.
А ты типа там "Контрасный душ", лифчик, который держит форму пробовала? Оно же естественно за 1 день не восстановиться

Отредактировано Елена (15-07-2009 08:56:47)

Подпись автора

Моя консультация

Какая женщина не мечтает о пышной груди? Но ведь объем не главное. Важнее сделать грудь упругой, высокой, а значит - красивой. Можно конечно обратится к пластическому хирургу, но давайте попробуем сделать грудь чуть побольше и чуть повыше сами.

Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому от объема особенно большой грудной мышцы в значительной мере зависит и окружность бюста. Большая грудная мышца покрывает спереди верхние ребра и образует переднюю стенку подмышечной впадины. Сокращаясь при фиксированном туловище, она приводит и поворачивает руку внутрь и вперед, если она поднята. Если рука фиксирована, то эта мышца способствует подтягиванию туловища кверху.

Малая грудная мышца расположена за большой грудной мышцей. Сокращаясь, она двигает плечевой пояс вперед и вниз. Если лопатка фиксирована, то она поднимает ребра и способствует расширению грудной клетки.

Приводим несколько изометрических упражнений.

1. Исходное положение (и.п.) - основная стойка (о.с.). Руки согните перед грудью и ладони соедините. С силой прижимайте кисти друг к другу в течение 5-7 секунд 3-4 раза с интервалом 15025 секунд. Можно делать это упражнение с футбольным мячом.

2. И.п. - сидя на стуле за столом. Кисти лежат на столе ладонями вниз. Одновременно, а затем поочередно надавливайте кистями на стол. 3-4 раза с интервалом 10-15 секунд.

3. Упражнение выполняется с партнером. Стоя лицом друг к другу, партнер держит руки впереди на ширине плеч. Старайтесь соединить его руки. 6-8 раз по 3-4 серии.

Источник

Отредактировано Ленчик (16-07-2009 19:39:12)

Леночка, а сколько стоит крем для груди?

ОЙ КАК ХОРОШО ЧТО ЕСТЬ ЕТА ТЕМЯ!Я ХОТЕЛА ИМЕННО ТАКУЮ СОЗДАТЬ!
ВОТ НЕМНОЖКО О СЕБЕ РАССКАЖУ,ЧТО  Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ!ПРАВДА Я ЕЩЕ КОРМЛЮ,НО УЖЕ НАЧАЛА ПЕРЕЖИВАТЬ  О ПОСЛЕДСТВИЯХ ПОСЛЕКОРМЛЕНИЯ!!!
1-КОНТРАСТНЫЙ ДУШ!!!!!
ДЕВОЧКИ РЕЗУЛЬТАТ ЕЩЕ НЕ ЗНАЮ КАКОЙ БУДЕТ,НО ОЩУЩЕНИЯ ПРОСТО ОБАЛДЕННЫЕ!СОВЕТУЮ !!!ОЧЕНЬ ПОВЫШАЕТ НАСТРОЕНИЕ!!!!
2-МАСЛО С ВИТАМИНОМ Е!!!
НА ВЛАЖНУЮ ГРУДЬ НАНОСИТЕ МАСЛО И ВТИРАЕТЕ!ЭТУ ПРОЦЕДУРУ МОЖНО ДЕЛАТЬ СКОЛЬКО УГОДНО,ОГРАНИЧЕНИЙ НЕТ!
3-КОНЕЧНО ЕЩЕ И ПРАВИЛЬНОЕ БЕЛЬЕ!ЭТО НЕ ДЛЯ КОГО  НЕ СЕКРЕТ,ЧТО ЧТОБ НЕ БЫЛО ПРОБЛЕМ БЕЛЬЕ НУЖНО ВЫБИРАТЬ УДОБНОЕ И ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ ТКАНИ!

НУ ВОТ ПОКА ТОЛЬКО ЭТИМ Я ЗАНЯЛАСЬ.
КОНЕЧНО С МОИМ РАЗМЕРОМ ТЯЖЕЛО БУДЕТ ПРИВЕСТИ ГРУДЬ В ТО СОСТОЯНИЕ КОТОРОЙ ОНА БЫЛА!
СЧИТАЕТСЯ,ЧТО ДО ТРЕТЬЕГО РАЗМЕРА ГРУДЬ МОЖНО ВОССТАНОВИТЬ.НО Я НАДЕЖДУ НЕ ТЕРЯЮ,А МУЖУ СКАЗАЛА,ЧТО Б НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ КОПИЛ ДЕНЬГИ НА НОВУЮ (ШУЧУ)

ПОСЛЕ ПРЕКРАЩЕНИЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ БУДУ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ И  ЗАНИМАТЬСЯ С ГАНТЕЛЯМИ!

Отредактировано НаталиЯ (16-12-2009 12:04:15)

ТЫ ЗНАЕШЬ ЭТО НЕ МИНУС.ГЛАВНОЕ ЧТО БЫ ЗДОРОВА БЫЛА ГРУДЬ,А РАЗМЕР ТО ФИГНЯ.Я УЖЕ ДАЖЕ ДУМАЮ,ЧТО ЛУЧШЕ МЕНЬШЕ ,НО СТОЯЧКИ ДО ПЕНСИИ,ЧЕМ В МОЛОДОСТИ ШАРЫ,НО НЕ НА ДОЛГО!

Это точно ! У меня сейчас пятый !    Ничего хорошего! Врядли уже контрасные обливания помогут.

был до беременности 2 когда кормила 5 сейчаз 3 . Форму не потеряла утром и вечером  оптирала грудь ароматическим льдом.

Ученые определили продукты, влияющие на размер груди

Ученые из Кэмбриджа определили, что рост груди может активизироваться от частого употребления растворимого кофе и бразильских орехов. Кажется, вот она, панацея от женских проблем и комплексов и естественная альтернатива силиконовым имплантантам.

Но нет - от кофе и орехов грудь растет только у мужчин.

После проведенных экспериментов стало ясно, что эти продукты содержат гораздо большее количество фитоэстрогенов, веществ влияющих на половые признаки человека, чем раньше предполагалось.

Доктор Гюнтер Кухле из Центра проблем человеческого питания ( MRC Dunn Human Nutrition Unit) изучил более 500 продуктов и напитков. Так, 100 граммов растворимого кофе содержит 1,833 микрограммов веществ, сходных с эстрогеном, в то время как бразильский орех содержит 867 микрограммов.

Стоит отметить, что для женщин фитоэстрогены крайне опасны. Их избыточное потребление может вызвать бесплодие и повысить риск заболевания раком груди.

Я тоже уже месяц занимаюся зарядкой вроде бы помогает.А на весну буду пробувать заморажывать лёд с травками и по часовой массировать(подруга посоветовала).А ты Ольчик не ростраюйся у меня тоже была грудь 3 размера,а сейчас 1

Подпись автора

Мне помогла подтянуть грудь нехирургическая подтяжка https:// caramel.ua/services/termolifting-titan-nehirurgicheskaya-podtyazhka.html . Тоже после родов и кормления грудью все обвисло - просто ужас, да еще и живот некрасиво отвисал. Теперь совсем другое дело, намного лучше стало тело выглядеть. Да и дешевле эту подтяжку делать, чем на пластику идти.

Стандартная ситуация – после родов и кормления грудь потеряла форму, грудь стала ужасно висеть. Сразу скажу - никакие мази, втирания и спортзал все это пустая трата времени. Только , когда я уговорила мужа из бюджета выделить средства на подтяжку и сделала себе шикарный бюст третьего размера, поняла, что это было единственно правильным решением. Главное, найти врача правильного, а то их сейчас вагон и маленькая тележка. И каждый хвалит своего! Вот и мне хотелось бы порекомендовать Усова Сергея Николаевича, который мне в мои 25 не дал себя почуствовать старухой с обвисшими, как уши спаниеля сиськами!