На самом деле просто сидеть на диете, это не есть хорошо, так  как вес, который ушел, также быстро и вернется, как только  вы станете кушать как обычно. Здесь важен комплексный подход и это я уже поняла. Запомните: не диета, а правильное питание, добавить обязательно спорт, пусть хотя бы немного в виде зарядки по утрам, стараться вообще больше двигаться и тогда весы станут показывать хороший отвес. Ну и конечно важно следить за состоянием кожи, после похудения она может немного обвиснуть, чтобы этого не произошло важно пользоваться лифтинг кремами, скрабами, они ко всему еще и с целлюлитом помогают бороться. Я вот сама по себе не очень полная, всего 5-7 лишних кг, а вот целлюлит приносил массу неудобств. Мне порекомендовали магазин, где можно приобрести антицеллюлитные косметические средства. Я брала домашнее обертывание https://styxmarket.com.ua/products/doma … -art-87004 Гель помогает с борьбе с лишними жировыми отложениями, убирает отёки и застои, выводит накопившиеся токсины. Он хорошо разогревает кожу, я прям ощущала приятное тепло. Состояние кожи на бедрах намного улучшилось и даже -2 см намерила. Я очень довольна таким результатом. В общем сами не заметите как станете красоткой, главное не сбиваться с пути и идти по направлению к мечте.

Многие стараются похудеть, но не у всех это получается. Вообще конечно диеты мало, если нужно скинуть приличные килограммы.