Новости сервиса по созданию форумов myforums.org.ua: Во избежание блокировки Вашего форума, настоятельно рекомендуем удалить с него все порнографические и эротические материалы. По всем вопросам пишите на наш форум поддержки или на электронную почту admin@myforums.org.ua
С уважением, Администрация сервиса myforums.org.ua.



Форум для любящих мам

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум для любящих мам » Диеты и системы питания » стимул для похудения


стимул для похудения

Сообщений 31 страница 60 из 61

31

Зои написал(а):

А ты прикройся концепцией здорового питания:))) Картофель пеки, мясо вари, салатов побольше, овощей тушеных, супчики разные...Тоже ведь вкуснотища, а времени сколько освободишь!   Ну, ты что? Не знаешь, как это делается?

я пытаюсь так делать, но муж иногда приходит и просит курочку поджарить, или подчеревок запечь (а мы это просто обожаем) и я не могу устоять

0

32

IrinaD написал(а):

курочку поджарить, или подчеревок запечь (а мы это просто обожаем)

Я понимаю. Но если задаться целью и увлечься поиском новых рицептов, то можно получать огромное удовольствие и от полезной еды. Сейчас столько информации на эту тему. Главное попробовать и убедиться, что есть масса блюд здоровых и ни чуть не уступающих по вкусовым качествам. А "подчеревки и курочки" позволять себе только по особым случаям. Да и вообще, Ир! Твоей фигуре лакомства даже каждые выходные уж точно не повредят! Хотя тут есть еще момент здоровья в целом...

+1

33

Зои написал(а):

Но если задаться целью и увлечься поиском новых рицептов, то можно получать огромное удовольствие и от полезной еды.

кстати у меня есть отличная книга в электронном варианте ( с рецептами),  некоторые я готовила - вкусно и полезно . Могу на почту скинуть - правда нужно ее найти

Зои написал(а):

Ир! Твоей фигуре лакомства даже каждые выходные уж точно не повредят!

+10000

+1

34

http://uploads.ru/t/U/T/M/UTMmB.jpg

0

35

Зои, Людочка - Лягушка спасибо, я раньше тоже так думала, но после похода по магазинам убедилась, что это уже не так. еле нашла платье, которое хорошо на талии сидит

0

36

я только что померила свои шорты и оказывается, я не могу их застегнуть!!! я в шоке http://kolobok.us/smiles/madhouse/dash2.gif   http://kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_cray2.gif   http://s14.rimg.info/f205c7259ed599b7b20bc2a63d8780c2.gif

+1

37

IrinaD написал(а):

я только что померила свои шорты и оказывается, я не могу их застегнуть!!!

Ириш! Чем более новые накопления, тем быстрее они растаят! Не теряй времени, и скоро все будет снова как раньше 8-) Это зима и празники виноваты, это временно :yep:

+1

38

Зои написал(а):

Ириш! Чем более новые накопления, тем быстрее они растаят! Не теряй времени, и скоро все будет снова как раньше  Это зима и празники виноваты, это временно

спасибо, уже 2 недели зарядкой занимаюсь. зато теперь есть мерило прежней формы)))

0

39

девочки!! весна идёт,что  худеть на в перегонки не будем?????

0

40

давайте. будет дополнительным стимулом

0

41

девочки!! весна идёт,что  худеть на в перегонки не будем?????

Божья_коровка
Я - за!!я хожу уже неделю в спортзал....3 раза в неделю на фитнес и 2 раза к тренеру в тренажерный зал...хочу убрать лишние...хм 10 кг... :dontknow:

0

42

AriwaYA
где у тебя они?????? :dontknow: незаметила...

а вообще мне б кто добавил-була б вдячна...44 кг уже.

0

43

о у меня забирай я тоже 5 кило сбросить хочу)))) но так трудно лень свою перебороть(((

0

44

Я тут броневик - мне бы 5 да ещё 10 и ещё столько же сбросить, но , засада - жру когда нервничаю, а последнее время - сплошные стресы((.Но буду вами вдохновлятся и стараться сбросить хоть что-то.

0

45

Вероника
ну да, моя хорошая...вешу я 74 при росте 1м 73 см...так вроде не криминал, но до первой беременности я была 64 кг...при этом попа у меня всегда была :dontknow: тяжеловато...

0

46

Джоли

Джоли написал(а):

Я тут броневик

не сильно и броневик!!!у тебя всё гармонично смотрится!!! я вот раньше без проблем сбрасывала,а в этом году чет тяжело((( старость не рабость(((

0

47

Божья_коровка написал(а):

не сильно и броневик!!!у тебя всё гармонично смотрится!!!

Спасбо! Да тежеловато тушу такую носить, так что буду бороться!

0

48

Джоли написал(а):

так что буду бороться!

молодец!!! это правильно!!! и я буду бороться,в первую очередь с ленью своей)))

0

49

Все это фигня,я всю жизнь ела сладкое,жирное и тому подобное,ела после шести вечера,потом со спокойной душой ложилась спать,и ничего не одного лишнего киллограмма....уже 7 лет вес держится в 58-6о кг,при росте 170)))))))исключение составляла только беременность...Все зависит именно от человека,у кого-то есть предрасположенность к полноте.у кого-то нет,у кого-то гормональный сбой...Не надо все сваливать на сладкое и отсутствие занятий спортом...Я кроме физкультуры негде больше спортом не занималась,а живот у меня плоский и накаченый,даже после беременности все осталось также,хотя и набрала 28кг...

0

50

Катюня
не соглашусь, знаю пару человек...обе толстушки от природы-одна жрёт, иззвините, и остановится не может...квадрат...Другая-уже пару
лет не ест после 18, отказалась от булок,и пива, по утрам зарядка-стройная стала и привлекательная.

0

51

Катюня
просто возраст такой у тебя!!! я меня тоже так держалось сколько бы и когда бы я не ела! а вот сейчас начинаются перебои,и целюлит,ведь организм стареет,нужно его в тонусе держать!! а в твоём возрасте тонуса еще хватает!!!

0

52

Катюня
Если нет предрасположенности, как у вас, то можно и есть, сколько влезет и спортом заниматься по желанию, а если предрасположенность есть, то, чтоб оставаться стройной необходимо себя ограничивать.

0

53

После вторых родов выгляжу лучше ,чем когда либо,хотя привести себя в форму было сложновато,но совершенству нет предела-теперь знаю точно!

0

54

Оль написал(а):

Если нет предрасположенности, как у вас, то можно и есть, сколько влезет и спортом заниматься по желанию, а если предрасположенность есть, то, чтоб оставаться стройной необходимо себя ограничивать.

я раньше могла себе позволить есть все, что угодно и не поправляться. а этой зимой меня как подменили. потолстела в талии. теперь борюсь с этим. надеюсь временный этап и скоро вернусь к прежней форме

0

55

А предрасположенность есть,и очень даже http://kolobok.us/smiles/he_and_she/hysteric.gif ,В борьбе с лишним весом живу уже много лет.Поэтому моя фигура-результат упорного труда над собой,а стоит дать слабинку и позволить себе лишнее -разползаюсь по швам!

0

56

значит начинаем усердно готовится к лету!!! кому сколько сбросить нужно?

0

57

мне 3 кг и сантиметров 7 с талии

0

58

Божья_коровка написал(а):

кому сколько сбросить нужно?

мне килограмм 8-10  :canthearyou:

0

59

урррааа, за неделю 2 кг :cool:

0

60

IrinaD написал(а):

и сантиметров 7 с талии


Ир!  А ты бодифлекс не пробовала? Для этого места - идеально. Я когда делала, за 2-3 дня 4 см сошло. И просто и приятно, + энергия после этих дыхательных упражнений аж прет :cool:

Что касается меня, я бы сбросила кг 4...Хотя муж против :D Мне бы подкачаться, в тонус войти, а то после травмы и зимы как мишка после спячки, атрофия прямо какая-то :disappointed:

0


Вы здесь » Форум для любящих мам » Диеты и системы питания » стимул для похудения


ecatomb
Персональные форумы © myforums.org.ua Наш форум поддержки