Уютный форум для общения))

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Уютный форум для общения)) » Диеты и системы питания » стимул для похудения

стимул для похудения

Страница:   1 2 3  

Сообщений 31 страница 60 из 66

31

  • Автор: IrinaD
  • Участник
  • IrinaD
  • Откуда: Днепропетровск, 12 квартал
  • Зарегистрирован: 08-06-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1786
  • Пол: Женский
  • Возраст: 36 [1987-09-21]
  • Провел на форуме:
    13 дней 4 часа
  • Последний визит:
    05-04-2014 20:57:24
Зои написал(а):

А ты прикройся концепцией здорового питания:))) Картофель пеки, мясо вари, салатов побольше, овощей тушеных, супчики разные...Тоже ведь вкуснотища, а времени сколько освободишь!   Ну, ты что? Не знаешь, как это делается?

я пытаюсь так делать, но муж иногда приходит и просит курочку поджарить, или подчеревок запечь (а мы это просто обожаем) и я не могу устоять

Подпись автора

http://lines.photo-manual.ru/44003.png

Заправка картриджей, ремонт и продажа принтеров и компьютеров тел. 098-124-27-28, 767-27-26

32

  • Автор: Зои
  • Участник
  • Зои
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 12-05-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1357
  • Пол: Женский
  • Возраст: 44 [1980-01-11]
  • Провел на форуме:
    17 дней 19 часов
  • Последний визит:
    11-11-2014 14:21:41
IrinaD написал(а):

курочку поджарить, или подчеревок запечь (а мы это просто обожаем)

Я понимаю. Но если задаться целью и увлечься поиском новых рицептов, то можно получать огромное удовольствие и от полезной еды. Сейчас столько информации на эту тему. Главное попробовать и убедиться, что есть масса блюд здоровых и ни чуть не уступающих по вкусовым качествам. А "подчеревки и курочки" позволять себе только по особым случаям. Да и вообще, Ир! Твоей фигуре лакомства даже каждые выходные уж точно не повредят! Хотя тут есть еще момент здоровья в целом...

Подпись автора

Лучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми

http://flines.ru/timelines/555784.jpg

33

  • Автор: Людочка - Лягушка
  • Участник
  • Людочка - Лягушка
  • Откуда: Днепропетровск
  • Зарегистрирован: 20-02-2011
  • Приглашений: 5
  • Сообщений: 2968
  • Пол: Женский
  • Возраст: 36 [1987-06-12]
  • Провел на форуме:
    23 дня 15 часов
  • Последний визит:
    10-05-2013 00:14:14
Зои написал(а):

Но если задаться целью и увлечься поиском новых рицептов, то можно получать огромное удовольствие и от полезной еды.

кстати у меня есть отличная книга в электронном варианте ( с рецептами),  некоторые я готовила - вкусно и полезно . Могу на почту скинуть - правда нужно ее найти

Зои написал(а):

Ир! Твоей фигуре лакомства даже каждые выходные уж точно не повредят!

+10000

34

  • Автор: Людочка - Лягушка
  • Участник
  • Людочка - Лягушка
  • Откуда: Днепропетровск
  • Зарегистрирован: 20-02-2011
  • Приглашений: 5
  • Сообщений: 2968
  • Пол: Женский
  • Возраст: 36 [1987-06-12]
  • Провел на форуме:
    23 дня 15 часов
  • Последний визит:
    10-05-2013 00:14:14

http://uploads.ru/t/U/T/M/UTMmB.jpg

35

  • Автор: IrinaD
  • Участник
  • IrinaD
  • Откуда: Днепропетровск, 12 квартал
  • Зарегистрирован: 08-06-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1786
  • Пол: Женский
  • Возраст: 36 [1987-09-21]
  • Провел на форуме:
    13 дней 4 часа
  • Последний визит:
    05-04-2014 20:57:24

Зои, Людочка - Лягушка спасибо, я раньше тоже так думала, но после похода по магазинам убедилась, что это уже не так. еле нашла платье, которое хорошо на талии сидит

Подпись автора

http://lines.photo-manual.ru/44003.png

Заправка картриджей, ремонт и продажа принтеров и компьютеров тел. 098-124-27-28, 767-27-26

36

  • Автор: IrinaD
  • Участник
  • IrinaD
  • Откуда: Днепропетровск, 12 квартал
  • Зарегистрирован: 08-06-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1786
  • Пол: Женский
  • Возраст: 36 [1987-09-21]
  • Провел на форуме:
    13 дней 4 часа
  • Последний визит:
    05-04-2014 20:57:24

я только что померила свои шорты и оказывается, я не могу их застегнуть!!! я в шоке http://kolobok.us/smiles/madhouse/dash2.gif   http://kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_cray2.gif   [взломанный сайт]

Подпись автора

http://lines.photo-manual.ru/44003.png

Заправка картриджей, ремонт и продажа принтеров и компьютеров тел. 098-124-27-28, 767-27-26

37

  • Автор: Зои
  • Участник
  • Зои
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 12-05-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1357
  • Пол: Женский
  • Возраст: 44 [1980-01-11]
  • Провел на форуме:
    17 дней 19 часов
  • Последний визит:
    11-11-2014 14:21:41
IrinaD написал(а):

я только что померила свои шорты и оказывается, я не могу их застегнуть!!!

Ириш! Чем более новые накопления, тем быстрее они растаят! Не теряй времени, и скоро все будет снова как раньше 8-) Это зима и празники виноваты, это временно :yep:

Подпись автора

Лучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми

http://flines.ru/timelines/555784.jpg

38

  • Автор: IrinaD
  • Участник
  • IrinaD
  • Откуда: Днепропетровск, 12 квартал
  • Зарегистрирован: 08-06-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1786
  • Пол: Женский
  • Возраст: 36 [1987-09-21]
  • Провел на форуме:
    13 дней 4 часа
  • Последний визит:
    05-04-2014 20:57:24
Зои написал(а):

Ириш! Чем более новые накопления, тем быстрее они растаят! Не теряй времени, и скоро все будет снова как раньше  Это зима и празники виноваты, это временно

спасибо, уже 2 недели зарядкой занимаюсь. зато теперь есть мерило прежней формы)))

Подпись автора

http://lines.photo-manual.ru/44003.png

Заправка картриджей, ремонт и продажа принтеров и компьютеров тел. 098-124-27-28, 767-27-26

39

  • Автор: Божья_коровка
  • Участник
  • Божья_коровка
  • Откуда: Конотоп
  • Зарегистрирован: 02-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1156
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-06-14]
  • Провел на форуме:
    9 дней 13 часов
  • Последний визит:
    08-02-2017 14:25:03

девочки!! весна идёт,что  худеть на в перегонки не будем?????

Подпись автора

http://www.calorizator.ru/line/04c3KIu0000L3QsNGI0LXQuSDQkNC90L3Rg9GI0LrQtSDRg9C20LU.gif

40

  • Автор: IrinaD
  • Участник
  • IrinaD
  • Откуда: Днепропетровск, 12 квартал
  • Зарегистрирован: 08-06-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1786
  • Пол: Женский
  • Возраст: 36 [1987-09-21]
  • Провел на форуме:
    13 дней 4 часа
  • Последний визит:
    05-04-2014 20:57:24

давайте. будет дополнительным стимулом

Подпись автора

http://lines.photo-manual.ru/44003.png

Заправка картриджей, ремонт и продажа принтеров и компьютеров тел. 098-124-27-28, 767-27-26

41

  • Автор: AriwaYA
  • Участник
  • AriwaYA
  • Откуда: Донецк
  • Зарегистрирован: 27-06-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 253
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 9 часов
  • Последний визит:
    02-05-2013 12:41:01

девочки!! весна идёт,что  худеть на в перегонки не будем?????

Божья_коровка
Я - за!!я хожу уже неделю в спортзал....3 раза в неделю на фитнес и 2 раза к тренеру в тренажерный зал...хочу убрать лишние...хм 10 кг... :dontknow:

Подпись автора

http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/02/21b/c0f0f2e5ece8fe/000099/180806/09b/c2e0f0e2e0f0e5/FF3399/060709/line.gif

42

  • Автор: Вероника
  • Заблокирован
  • Вероника
  • Зарегистрирован: 20-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1247
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-03-11]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 0 дней
  • Последний визит:
    13-04-2014 09:28:20

AriwaYA
где у тебя они?????? :dontknow: незаметила...

а вообще мне б кто добавил-була б вдячна...44 кг уже.

Подпись автора

http://lines.puzkarapuz.org/m231620.png

43

  • Автор: Божья_коровка
  • Участник
  • Божья_коровка
  • Откуда: Конотоп
  • Зарегистрирован: 02-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1156
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-06-14]
  • Провел на форуме:
    9 дней 13 часов
  • Последний визит:
    08-02-2017 14:25:03

о у меня забирай я тоже 5 кило сбросить хочу)))) но так трудно лень свою перебороть(((

Подпись автора

http://www.calorizator.ru/line/04c3KIu0000L3QsNGI0LXQuSDQkNC90L3Rg9GI0LrQtSDRg9C20LU.gif

44

  • Автор: Джоли
  • Участник
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 18-05-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3765
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 27 дней
  • Последний визит:
    25-01-2022 15:18:26

Я тут броневик - мне бы 5 да ещё 10 и ещё столько же сбросить, но , засада - жру когда нервничаю, а последнее время - сплошные стресы((.Но буду вами вдохновлятся и стараться сбросить хоть что-то.

45

  • Автор: AriwaYA
  • Участник
  • AriwaYA
  • Откуда: Донецк
  • Зарегистрирован: 27-06-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 253
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 9 часов
  • Последний визит:
    02-05-2013 12:41:01

Вероника
ну да, моя хорошая...вешу я 74 при росте 1м 73 см...так вроде не криминал, но до первой беременности я была 64 кг...при этом попа у меня всегда была :dontknow: тяжеловато...

Подпись автора

http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/02/21b/c0f0f2e5ece8fe/000099/180806/09b/c2e0f0e2e0f0e5/FF3399/060709/line.gif

46

  • Автор: Божья_коровка
  • Участник
  • Божья_коровка
  • Откуда: Конотоп
  • Зарегистрирован: 02-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1156
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-06-14]
  • Провел на форуме:
    9 дней 13 часов
  • Последний визит:
    08-02-2017 14:25:03

Джоли

Джоли написал(а):

Я тут броневик

не сильно и броневик!!!у тебя всё гармонично смотрится!!! я вот раньше без проблем сбрасывала,а в этом году чет тяжело((( старость не рабость(((

Подпись автора

http://www.calorizator.ru/line/04c3KIu0000L3QsNGI0LXQuSDQkNC90L3Rg9GI0LrQtSDRg9C20LU.gif

47

  • Автор: Джоли
  • Участник
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 18-05-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3765
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 27 дней
  • Последний визит:
    25-01-2022 15:18:26
Божья_коровка написал(а):

не сильно и броневик!!!у тебя всё гармонично смотрится!!!

Спасбо! Да тежеловато тушу такую носить, так что буду бороться!

48

  • Автор: Божья_коровка
  • Участник
  • Божья_коровка
  • Откуда: Конотоп
  • Зарегистрирован: 02-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1156
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-06-14]
  • Провел на форуме:
    9 дней 13 часов
  • Последний визит:
    08-02-2017 14:25:03
Джоли написал(а):

так что буду бороться!

молодец!!! это правильно!!! и я буду бороться,в первую очередь с ленью своей)))

Подпись автора

http://www.calorizator.ru/line/04c3KIu0000L3QsNGI0LXQuSDQkNC90L3Rg9GI0LrQtSDRg9C20LU.gif

49

  • Автор: Катюня
  • Мама-тигрица
  • Катюня
  • Откуда: донецк
  • Зарегистрирован: 05-03-2012
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4
  • Пол: Женский
  • Возраст: 37 [1986-11-29]
  • Провел на форуме:
    1 час 9 минут
  • Последний визит:
    29-03-2012 13:20:26

Все это фигня,я всю жизнь ела сладкое,жирное и тому подобное,ела после шести вечера,потом со спокойной душой ложилась спать,и ничего не одного лишнего киллограмма....уже 7 лет вес держится в 58-6о кг,при росте 170)))))))исключение составляла только беременность...Все зависит именно от человека,у кого-то есть предрасположенность к полноте.у кого-то нет,у кого-то гормональный сбой...Не надо все сваливать на сладкое и отсутствие занятий спортом...Я кроме физкультуры негде больше спортом не занималась,а живот у меня плоский и накаченый,даже после беременности все осталось также,хотя и набрала 28кг...

50

  • Автор: Вероника
  • Заблокирован
  • Вероника
  • Зарегистрирован: 20-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1247
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-03-11]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 0 дней
  • Последний визит:
    13-04-2014 09:28:20

Катюня
не соглашусь, знаю пару человек...обе толстушки от природы-одна жрёт, иззвините, и остановится не может...квадрат...Другая-уже пару
лет не ест после 18, отказалась от булок,и пива, по утрам зарядка-стройная стала и привлекательная.

Подпись автора

http://lines.puzkarapuz.org/m231620.png

51

  • Автор: Божья_коровка
  • Участник
  • Божья_коровка
  • Откуда: Конотоп
  • Зарегистрирован: 02-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1156
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-06-14]
  • Провел на форуме:
    9 дней 13 часов
  • Последний визит:
    08-02-2017 14:25:03

Катюня
просто возраст такой у тебя!!! я меня тоже так держалось сколько бы и когда бы я не ела! а вот сейчас начинаются перебои,и целюлит,ведь организм стареет,нужно его в тонусе держать!! а в твоём возрасте тонуса еще хватает!!!

Подпись автора

http://www.calorizator.ru/line/04c3KIu0000L3QsNGI0LXQuSDQkNC90L3Rg9GI0LrQtSDRg9C20LU.gif

52

  • Автор: Оль
  • Участник
  • Оль
  • Зарегистрирован: 25-03-2009
  • Приглашений: 46
  • Сообщений: 7696
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-06-11]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 22 дня
  • Последний визит:
    28-08-2023 11:07:45

Катюня
Если нет предрасположенности, как у вас, то можно и есть, сколько влезет и спортом заниматься по желанию, а если предрасположенность есть, то, чтоб оставаться стройной необходимо себя ограничивать.

53

  • Автор: LSLUBASHA
  • Участник
  • Зарегистрирован: 04-03-2012
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 11
  • Провел на форуме:
    3 часа 13 минут
  • Последний визит:
    11-08-2012 11:49:46

После вторых родов выгляжу лучше ,чем когда либо,хотя привести себя в форму было сложновато,но совершенству нет предела-теперь знаю точно!

54

  • Автор: IrinaD
  • Участник
  • IrinaD
  • Откуда: Днепропетровск, 12 квартал
  • Зарегистрирован: 08-06-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1786
  • Пол: Женский
  • Возраст: 36 [1987-09-21]
  • Провел на форуме:
    13 дней 4 часа
  • Последний визит:
    05-04-2014 20:57:24
Оль написал(а):

Если нет предрасположенности, как у вас, то можно и есть, сколько влезет и спортом заниматься по желанию, а если предрасположенность есть, то, чтоб оставаться стройной необходимо себя ограничивать.

я раньше могла себе позволить есть все, что угодно и не поправляться. а этой зимой меня как подменили. потолстела в талии. теперь борюсь с этим. надеюсь временный этап и скоро вернусь к прежней форме

Подпись автора

http://lines.photo-manual.ru/44003.png

Заправка картриджей, ремонт и продажа принтеров и компьютеров тел. 098-124-27-28, 767-27-26

55

  • Автор: LSLUBASHA
  • Участник
  • Зарегистрирован: 04-03-2012
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 11
  • Провел на форуме:
    3 часа 13 минут
  • Последний визит:
    11-08-2012 11:49:46

А предрасположенность есть,и очень даже http://kolobok.us/smiles/he_and_she/hysteric.gif ,В борьбе с лишним весом живу уже много лет.Поэтому моя фигура-результат упорного труда над собой,а стоит дать слабинку и позволить себе лишнее -разползаюсь по швам!

56

  • Автор: Божья_коровка
  • Участник
  • Божья_коровка
  • Откуда: Конотоп
  • Зарегистрирован: 02-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1156
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-06-14]
  • Провел на форуме:
    9 дней 13 часов
  • Последний визит:
    08-02-2017 14:25:03

значит начинаем усердно готовится к лету!!! кому сколько сбросить нужно?

Подпись автора

http://www.calorizator.ru/line/04c3KIu0000L3QsNGI0LXQuSDQkNC90L3Rg9GI0LrQtSDRg9C20LU.gif

57

  • Автор: IrinaD
  • Участник
  • IrinaD
  • Откуда: Днепропетровск, 12 квартал
  • Зарегистрирован: 08-06-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1786
  • Пол: Женский
  • Возраст: 36 [1987-09-21]
  • Провел на форуме:
    13 дней 4 часа
  • Последний визит:
    05-04-2014 20:57:24

мне 3 кг и сантиметров 7 с талии

Подпись автора

http://lines.photo-manual.ru/44003.png

Заправка картриджей, ремонт и продажа принтеров и компьютеров тел. 098-124-27-28, 767-27-26

58

  • Автор: Людочка - Лягушка
  • Участник
  • Людочка - Лягушка
  • Откуда: Днепропетровск
  • Зарегистрирован: 20-02-2011
  • Приглашений: 5
  • Сообщений: 2968
  • Пол: Женский
  • Возраст: 36 [1987-06-12]
  • Провел на форуме:
    23 дня 15 часов
  • Последний визит:
    10-05-2013 00:14:14
Божья_коровка написал(а):

кому сколько сбросить нужно?

мне килограмм 8-10  :canthearyou:

59

  • Автор: AriwaYA
  • Участник
  • AriwaYA
  • Откуда: Донецк
  • Зарегистрирован: 27-06-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 253
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 9 часов
  • Последний визит:
    02-05-2013 12:41:01

урррааа, за неделю 2 кг :cool:

Подпись автора

http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/02/21b/c0f0f2e5ece8fe/000099/180806/09b/c2e0f0e2e0f0e5/FF3399/060709/line.gif

60

  • Автор: Зои
  • Участник
  • Зои
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 12-05-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1357
  • Пол: Женский
  • Возраст: 44 [1980-01-11]
  • Провел на форуме:
    17 дней 19 часов
  • Последний визит:
    11-11-2014 14:21:41
IrinaD написал(а):

и сантиметров 7 с талии

Ир!  А ты бодифлекс не пробовала? Для этого места - идеально. Я когда делала, за 2-3 дня 4 см сошло. И просто и приятно, + энергия после этих дыхательных упражнений аж прет :cool:

Что касается меня, я бы сбросила кг 4...Хотя муж против :D Мне бы подкачаться, в тонус войти, а то после травмы и зимы как мишка после спячки, атрофия прямо какая-то :disappointed:

Подпись автора

Лучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми

http://flines.ru/timelines/555784.jpg

Страница:   1 2 3  

Вы здесь » Уютный форум для общения)) » Диеты и системы питания » стимул для похудения