у меня на заставке стоят картинки примерно такого содержания : 
может это кому то еще поможет ))
стимул для похудения
Сообщений 1 страница 30 из 66
Поделиться121-02-2012 11:58:45
- Участник
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 20-02-2011
- Приглашений: 5
- Сообщений: 2968
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-06-12]
- Провел на форуме:
23 дня 15 часов - Последний визит:
10-05-2013 00:14:14
Поделиться221-02-2012 13:15:21
- Участник
- Откуда: Днепр
- Зарегистрирован: 21-12-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 595
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-06-03]
- Провел на форуме:
9 дней 0 часов - Последний визит:
03-06-2014 00:23:49
Жесть)) Честно сказать кроме угрызений совести такие картинки у меня ничего не вызывают))
Поделиться321-02-2012 13:23:49
- Нефритовый папочка )))
- Зарегистрирован: 14-02-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 463
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
11-03-2013 09:28:07
Это не стимул, это страшилки. Должна быть внутренняя уверенность и потребность. Я так курить бросал - никакие страшилки меня не впечатляли, пока я сам не принял решение. )))
- Подпись автора
Здесь была подпись. Но безвременно почила в бозе вследствие осознания бессмысленности своего существования ).
Поделиться421-02-2012 13:54:09
- Участник
- Откуда: Днепропетровск, 12 квартал
- Зарегистрирован: 08-06-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1786
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-09-21]
- Провел на форуме:
13 дней 4 часа - Последний визит:
05-04-2014 20:57:24
меня муж стимулирует поддерживать фигуру. лучшего стимула для меня пока нет. подобные картинки меня не напугают. сейчас пытаюсь скинуть пару кило, но не могу отказаться от жареной картошечки, салатиков с майонезом, жареного мяска. зато упражнения делаю. в этом сын подстегивает - приносит подстилку на пол и копирует упражнения мои
- Подпись автора
Заправка картриджей, ремонт и продажа принтеров и компьютеров тел. 098-124-27-28, 767-27-26
Поделиться521-02-2012 14:18:16
- Нефритовый папочка )))
- Зарегистрирован: 14-02-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 463
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
11-03-2013 09:28:07
IrinaD написал(а):
но не могу отказаться от жареной картошечки, салатиков с майонезом, жареного мяска.
Из личного опыта. Всё-таки надо ограничить. Причём я ограничивал сначала чересчур, а по достижении результата ограничение послаблял. Здесь требуются системные изменения. Например, я взял в привычку по возможности не пользоваться лифтом. ))) Правда, мне не очень-то и надо сильно следить за весом, но иногда требуются меры )))
- Подпись автора
Здесь была подпись. Но безвременно почила в бозе вследствие осознания бессмысленности своего существования ).
Поделиться621-02-2012 14:43:21
- Участник
- Откуда: Днепропетровск, 12 квартал
- Зарегистрирован: 08-06-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1786
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-09-21]
- Провел на форуме:
13 дней 4 часа - Последний визит:
05-04-2014 20:57:24
napalm
у меня лифта в доме и так нет, да и живу на втором этаже. а жареное я ем всего пару раз в неделю, а раньше каждый день и никак на фигуре не отражалось
- Подпись автора
Заправка картриджей, ремонт и продажа принтеров и компьютеров тел. 098-124-27-28, 767-27-26
Поделиться721-02-2012 14:51:59
- Нефритовый папочка )))
- Зарегистрирован: 14-02-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 463
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
11-03-2013 09:28:07
IrinaD
IrinaD написал(а):
а жареное я ем всего пару раз в неделю, а раньше каждый день
Значит, при должных нагрузках всё будет ок. Только не забывайте каждые 2 часа ходить к зеркалу, дабы проконтролировать процесс ))))))).
- Подпись автора
Здесь была подпись. Но безвременно почила в бозе вследствие осознания бессмысленности своего существования ).
Поделиться821-02-2012 18:03:24
- Участник
- Откуда: Хмельницкий
- Зарегистрирован: 15-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 474
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-10-12]
- Провел на форуме:
4 дня 21 час - Последний визит:
11-06-2012 11:48:14
для меня на данный момент лучшим стимулом является приход весны и лета) с начала зимы начала ходить на тренировки 3 раза в неделю, результат был виден уже после 2-й недели занятий) 
- Подпись автора
Поделиться921-02-2012 19:42:48
- Участник
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 20-02-2011
- Приглашений: 5
- Сообщений: 2968
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-06-12]
- Провел на форуме:
23 дня 15 часов - Последний визит:
10-05-2013 00:14:14
Человек всегда находит время для того, чего он действительно хочет!
Поделиться1021-02-2012 19:54:38
- Участник
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 20-02-2011
- Приглашений: 5
- Сообщений: 2968
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-06-12]
- Провел на форуме:
23 дня 15 часов - Последний визит:
10-05-2013 00:14:14
RGB написал(а):
Честно сказать кроме угрызений совести такие картинки у меня ничего не вызывают
а вот у меня примерно так: уложила ребенка спать днем, открыла ноутбук там вижу одну из картинок - иду качаю пресс, потом без угрызения совести проверяю почту, второй дневной сон также.
napalm написал(а):
Это не стимул, это страшилки. Должна быть внутренняя уверенность и потребность.
ну можно это назвать напоминалками
IrinaD написал(а):
в этом сын подстегивает - приносит подстилку на пол и копирует упражнения мои
а мой ребенок, мне не дает сразу тащит куда то, совместные занятия 1 минута это рекорд
IrinaD написал(а):
а жареное я ем всего пару раз в неделю
мне кажется с твоей фигурой это не страшно, тем более если спортом немного занимаешься
napalm написал(а):
Только не забывайте каждые 2 часа ходить к зеркалу, дабы проконтролировать процесс ))))))).
очень полезный совет, нужно будет применить )))
Поделиться1121-02-2012 21:39:03
- Мама - подружка
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 03-06-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5275
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-08-25]
- Провел на форуме:
2 месяца 7 дней - Последний визит:
30-01-2024 12:19:19
Людочка - Лягушка, зачем плодить темы, если такие уже есть на первой же странице, даже листать никуда не нужно? Вопрос для меня! 
Это запрещено правилами форума, к тому же.
Смотри сюда
Поделиться1221-02-2012 22:24:47
- Участник
- Откуда: Днепр
- Зарегистрирован: 21-12-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 595
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-06-03]
- Провел на форуме:
9 дней 0 часов - Последний визит:
03-06-2014 00:23:49
Людочка - Лягушка написал(а):
а вот у меня примерно так: уложила ребенка спать днем, открыла ноутбук там вижу одну из картинок - иду качаю пресс, потом без угрызения совести проверяю почту, второй дневной сон также.
У меня пресс в составе зарядки чтобы проснутся и малого к спорту мотивировать. Расстраивает другое, что тренировки - тренировками, а вот не жрать - это уже более сложно)))
Поделиться1322-02-2012 08:48:37
- Участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 12-05-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1357
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-01-11]
- Провел на форуме:
17 дней 19 часов - Последний визит:
11-11-2014 14:21:41
А меня никакими картинками не проймешь 
У меня либо есть настроение и вдохновение - либо нет 
. Но для себя замечала, что лучшие стимулы для меня, это -комплименты, весна, лето и хорошая компания. Если мы с подружками объединяемся, ходим в бассейн, в сауну, на йогу, тогда и тело и душа поет и жаждет новых подвигов 
- Подпись автора
Лучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми
Поделиться1422-02-2012 08:53:14
- Участник
- Зарегистрирован: 25-03-2009
- Приглашений: 46
- Сообщений: 7696
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-06-11]
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
28-08-2023 11:07:45
Зои
умнички) Я тоже всегда предпочитаю идти к позитиву, чем отталкиваться от негатива. 
Поделиться1522-02-2012 09:35:27
- Участник
- Откуда: Днепропетровск, 12 квартал
- Зарегистрирован: 08-06-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1786
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-09-21]
- Провел на форуме:
13 дней 4 часа - Последний визит:
05-04-2014 20:57:24
Людочка - Лягушка написал(а):
а мой ребенок, мне не дает сразу тащит куда то, совместные занятия 1 минута это рекорд
пару месяцев назад и у меня так было. вот только недавно переросли, так что у тебя все впереди 
Людочка - Лягушка написал(а):
мне кажется с твоей фигурой это не страшно, тем более если спортом немного занимаешься
раньше так и было, а теперь лишнее нарисовалось. а спортом это громко сказало. разве только диванным)))
RGB написал(а):
У меня пресс в составе зарядки чтобы проснутся и малого к спорту мотивировать. Расстраивает другое, что тренировки - тренировками, а вот не жрать - это уже более сложно)))
у меня с этим тоже проблемы. никогда не умела от еды отказываться
- Подпись автора
Заправка картриджей, ремонт и продажа принтеров и компьютеров тел. 098-124-27-28, 767-27-26
Поделиться1622-02-2012 11:29:08
- Участник
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 20-02-2011
- Приглашений: 5
- Сообщений: 2968
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-06-12]
- Провел на форуме:
23 дня 15 часов - Последний визит:
10-05-2013 00:14:14
IrinaD написал(а):
пару месяцев назад и у меня так было. вот только недавно переросли, так что у тебя все впереди
значит мне занятия дома светят только через год)))))))
Та вот потеплеет буду ходить на занятия ))
Зои написал(а):
Если мы с подружками объединяемся, ходим в бассейн, в сауну, на йогу, тогда и тело и душа поет и жаждет новых подвигов
это здорово - но у многих из нас нет такой возможности
RGB написал(а):
а вот не жрать - это уже более сложно)))
IrinaD написал(а):
у меня с этим тоже проблемы. никогда не умела от еды отказываться
да, особенно когда у мужа - ужин к 6-7 вечера - это так поздний обед
потом он еще ест где то около 11 ))) и кроме этого чаи со всякими вкусненькими
или свекровь в 11 -12 ночи говорит "я тат кушать захотела, на вес готовить?" - ну от такого я всегда отказываюсь - но все равно ))
нужно наверное спать пораньше ложится, а то мы раньше 12 никогда не ложимся
Поделиться1722-02-2012 11:46:30
- Участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 12-05-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1357
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-01-11]
- Провел на форуме:
17 дней 19 часов - Последний визит:
11-11-2014 14:21:41
Людочка - Лягушка написал(а):
это здорово - но у многих из нас нет такой возможности
Это - да. Мне повезло, у меня детская поликлиника прямо под домом, там и сауна и бассейн. Но сейчас, по-моему, везде можно найти секции по вкусу, в школах недорогие обычно шейпинги. Кто-то любит самостоятельно заниматься, а мне веселее, когда с подружками, и вдохновлять друг друга и поддерживать, опять же филонить стыдно. 1 раз в неделю маму просила с сыном посидеть, 1 вечер и 1 субботнее утро - муж. Получается 3 тренировки в неделю. Если времени на дорогу много не тратить, то совсем недолго получается.
- Подпись автора
Лучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми
Поделиться1822-02-2012 11:53:47
- Участник
- Откуда: Днепропетровск, 12 квартал
- Зарегистрирован: 08-06-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1786
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-09-21]
- Провел на форуме:
13 дней 4 часа - Последний визит:
05-04-2014 20:57:24
Людочка - Лягушка написал(а):
значит мне занятия дома светят только через год)))))--и
или свекровь в 11 -12 ночи говорит "я тат кушать захотела, на вес готовить?" - ну от такого я всегда отказываюсь - но все равно ))нужно наверное спать пораньше ложится, а то мы раньше 12 никогда не ложимся
у нас тоже самое. только я иногда и в 2 час ночи на кухню бегаю
Зои написал(а):
Это - да. Мне повезло, у меня детская поликлиника прямо под домом, там и сауна и бассейн. Но сейчас, по-моему, везде можно найти секции по вкусу, в школах недорогие обычно шейпинги. Кто-то любит самостоятельно заниматься, а мне веселее, когда с подружками, и вдохновлять друг друга и поддерживать, опять же филонить стыдно. 1 раз в неделю маму просила с сыном посидеть, 1 вечер и 1 субботнее утро - муж. Получается 3 тренировки в неделю. Если времени на дорогу много не тратить, то совсем недолго получается.
а у меня пока все далековато живут. да еще и у всех работа-учеба-семьи
- Подпись автора
Заправка картриджей, ремонт и продажа принтеров и компьютеров тел. 098-124-27-28, 767-27-26
Поделиться1922-02-2012 11:56:34
- Участник
- Откуда: Днепропетровск, 12 квартал
- Зарегистрирован: 08-06-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1786
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-09-21]
- Провел на форуме:
13 дней 4 часа - Последний визит:
05-04-2014 20:57:24
Людочка - Лягушка написал(а):
Та вот потеплеет буду ходить на занятия ))
а куда ходить хочешь? а тоже планирую, но пока не знаю куда
- Подпись автора
Заправка картриджей, ремонт и продажа принтеров и компьютеров тел. 098-124-27-28, 767-27-26
Поделиться2022-02-2012 13:13:41
- Нефритовый папочка )))
- Зарегистрирован: 14-02-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 463
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
11-03-2013 09:28:07
Больше сексов, хороших и разных. 2 раза вечером и 2 раза утром - самое то. )))
- Подпись автора
Здесь была подпись. Но безвременно почила в бозе вследствие осознания бессмысленности своего существования ).
Поделиться2122-02-2012 14:57:30
- Участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 12-05-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1357
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-01-11]
- Провел на форуме:
17 дней 19 часов - Последний визит:
11-11-2014 14:21:41
napalm написал(а):
2 раза вечером и 2 раза утром - самое то. )))
Тогда по лестнице будет ходить трудно
- Подпись автора
Лучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми
Поделиться2222-02-2012 15:40:15
- Участник
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 20-02-2011
- Приглашений: 5
- Сообщений: 2968
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-06-12]
- Провел на форуме:
23 дня 15 часов - Последний визит:
10-05-2013 00:14:14
IrinaD написал(а):
а куда ходить хочешь? а тоже планирую, но пока не знаю куда
я в АПОЛО - там на 3 этаже отличный клуб ))), ну и график хороший - можно сказать вольный
Поделиться2322-02-2012 15:48:21
- Участник
- Откуда: Днепропетровск, 12 квартал
- Зарегистрирован: 08-06-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1786
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-09-21]
- Провел на форуме:
13 дней 4 часа - Последний визит:
05-04-2014 20:57:24
Людочка - Лягушка
ты туда на тренажеры ходишь?
- Подпись автора
Заправка картриджей, ремонт и продажа принтеров и компьютеров тел. 098-124-27-28, 767-27-26
Поделиться2422-02-2012 15:55:50
- Нефритовый папочка )))
- Зарегистрирован: 14-02-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 463
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
11-03-2013 09:28:07
Зои написал(а):
Тогда по лестнице будет ходить трудно
Человек ко всему привыкает ))). А польза - во всех отношениях. )
- Подпись автора
Здесь была подпись. Но безвременно почила в бозе вследствие осознания бессмысленности своего существования ).
Поделиться2522-02-2012 22:11:46
- Участник
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 20-02-2011
- Приглашений: 5
- Сообщений: 2968
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-06-12]
- Провел на форуме:
23 дня 15 часов - Последний визит:
10-05-2013 00:14:14
IrinaD написал(а):
ты туда на тренажеры ходишь?
я комплекс беру обычно
тренажерный зал - у них достойный
сейчас я увы не хожу - через месяц другой пойду
Поделиться2622-02-2012 23:21:59
- Участник
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 20-02-2011
- Приглашений: 5
- Сообщений: 2968
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-06-12]
- Провел на форуме:
23 дня 15 часов - Последний визит:
10-05-2013 00:14:14
Лето покажет, кто пресс качал, а кто - дверку от холодильника!
Поделиться2723-02-2012 00:28:10
- Участник
- Откуда: Днепр
- Зарегистрирован: 21-12-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 595
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-06-03]
- Провел на форуме:
9 дней 0 часов - Последний визит:
03-06-2014 00:23:49
Людочка - Лягушка написал(а):
Лето покажет, кто пресс качал, а кто - дверку от холодильника!
так вот я ж и говорю, что мои трехчасовые тренировки пару раз в неделю ничего не показывают, потому, что пока домашним вкусняшек наготовишь, то сам сто раз попробуешь((
Поделиться2823-02-2012 04:05:06
- Участник
- Зарегистрирован: 25-01-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Провел на форуме:
21 час 47 минут - Последний визит:
20-01-2013 07:59:23
Людочка - Лягушка написал(а):
Человек всегда находит время для того, чего он действительно хочет!
Это точно 
Время то найти можно, но бывает такая лень одолевает, что сразу отговорки сплошные ( времени нет и т.п. 
)...У меня самый дучший стимул, это муж, он сразу мне намекает о ненужных складочках, а я в свою очередь принимаю это к сведению.
- Подпись автора
Поделиться2923-02-2012 09:50:27
- Участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 12-05-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1357
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-01-11]
- Провел на форуме:
17 дней 19 часов - Последний визит:
11-11-2014 14:21:41
RGB написал(а):
пока домашним вкусняшек наготовишь, то сам сто раз попробуешь((
Катюнь! А ты прикройся концепцией здорового питания:))) Картофель пеки, мясо вари, салатов побольше, овощей тушеных, супчики разные...Тоже ведь вкуснотища, а времени сколько освободишь! Ну, ты что? Не знаешь, как это делается?
- Подпись автора
Лучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми
Поделиться3023-02-2012 10:18:55
- Участник
- Откуда: Днепр
- Зарегистрирован: 21-12-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 595
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-06-03]
- Провел на форуме:
9 дней 0 часов - Последний визит:
03-06-2014 00:23:49
Зои написал(а):
Катюнь! А ты прикройся концепцией здорового питания:))) Картофель пеки, мясо вари, салатов побольше, овощей тушеных, супчики разные...Тоже ведь вкуснотища, а времени сколько освободишь!
Так реально иногда хочется на сыроедение перейти)) Но блин, пока сделаешь отбывные, печенько или пирог с яблоками, то еще что то легкое готовить облом или так напробовался, что яблочко уже и не лезет)) Вообщем тренируем силу воли)))