Уютный форум для общения)) |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Уютный форум для общения)) » Фитнес, спорт, здоровый образ жизни » Марафон для худеющих(2)
Меню за 5.09
Завтрак - кофе
Обед - жареное яйцо, огурчик, пол кусочка черного хлеба
Ужин - 2 сливы
Меню за 6.09
Завтрак - кофе и 4 шокол. конфетки 
Обед - 2 котлетки, пол кусочка черного хлеба, персик
Ужин - яблоко
Сегодня утром вес - 68.6
Как классненько, хорошего пути!!!!!
Спасибо большое!!!!!
Девочки, какие вы молодцы! удачного завершения марафона и достижения желаемого результата!
Ирочка - благодарю!!!!!!!!!!!!!!
немного добилась результата талия у меня стала 63 см.
кушаю всё тоже самое кофе,кофе,кофе ну и фрукты
кушаю всё тоже самое кофе,кофе,кофе ну и фрукты
Ой, Аллочка, так и желудок сорвать можно 
ттттт не дай бог!!!
Девочки, как ваши успехи?
Девченки, прошу прощения, не успела во время закрыть марафон
Сегодня-завтра все сделаю, мы только вчера прилетели, много дел еще.
Девочки, наконец-то нашлось времячко закрыть наш марафончик!
Всем большущее спасибо за участие и компанию))!!!!!!
Подведем итоги:
:
1 - Armonía
Рост - 163
Вес и талия ДО - 48.150 - 68
Желаемая талия - 60
Вес и талия ПОСЛЕ -
вес 44,600, талия 64
2 - berry)
Рост - 162
Вес ДО- 66
Желаемый вес - 60
Вес ПОСЛЕ -
62.5(-3 см в талии)
3 - Людочка - Лягушка
Рост - 156
Вес ДО- 60 
Желаемый вес - 55
Вес ПОСЛЕ -
59.2
4 - Nichego-i-Net
Рост - 167
Текущий вес - 52
См талии ДО - 68
Желаемая талия - 60
См талии ПОСЛЕ -
-
БЛАГОДАРЮ ВАС ЕЩЕ РАЗ УЧАСТИЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Девочки, писала параметры по последним записям.
Если есть желание, скиньте фото и ваш вес(см) который был по окончанию марафона. Спасибо!
Молодци девочки!!!! Хвалю!!! Достигли больших успехов. Так держать и в дальнейшем!
Вы здесь » Уютный форум для общения)) » Фитнес, спорт, здоровый образ жизни » Марафон для худеющих(2)