Уютный форум для общения)) |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Уютный форум для общения)) » Фитнес, спорт, здоровый образ жизни » МАРАФОН!!!!!!!!!худеем вместе!
Точно точно Оль правильно говоришь,это отговорка у них,чтоб булочки кушали),бояться,что уведут)))
Людочка-Лягушка ты умничка всем нам пример хороший подаешь!!!
berry) Люд -1 кг. это здорово так держать!
меню вчера:
утро-чай
обед -супик мясной
ужин ризотто,салатик овощной
Люд -1 кг. это здорово так держать!
Спасиб Лер!!!
Ты давай колись какой там у тебя вес???
Ты что я же отписалась в воскресенье!!!
Все во мне 53,5 кг не хотят меня кг-шки покидать.
Отредактировано Лерочка (08-06-2011 08:28:11)
Ой, Лер, это я еще просто не проснулась 
У меня вчера было меню такое:
утром - кофе с манюсеньким кусочком тортика, 2 бутерброда с икрой
обед - 1 вар. яичко и овощной салатик
ужин(не много согрешила) - суши, но не много
сегодня меню:
утром - кофе и один кусочек рулета
второй завтрак - макароны с кетчупом и 1кусочек грудинки в беконе
обед - омлет, 2 кусочка сыра и один мар. огурчик
ужин - овощной салатик
меню вчера
утро- чай
обед - супчик грибной
ужин -рыбка жареная,пирог со щавелем один кусочек
В течениии дня минеральная вода
вчера
утро: чай, бутерброд
обед:2кус. печенки жареной
2 кус. капусты цветной
вечер:рис, салат с капусты
позавчера:
утро - кофе и кусочек шоколадки
имбирный чай
обед - рис и одно кур. крылышко, чай
вечер - овощной салат и чай
апельсин
вчера:
утро- имб. чай
зел. чай и бутерброд с икрой
обед - овощное рагу, чай
апельсин
вечер - кефир,
яблоко
вчера:
утро -чай
обед- окрошка
ужин- салат овощной,яицница,пару абрикосов
сегодня:
утро-чай с пару печеньками
обед- вода вода много воды )))и груша
ужин- вода+5шт пельмешек.
Короче сегодня у меня голодовка не хочу ничего кушать т.к на улице жара стоит и хочется только пить
У меня сегодня:
утром - кусочек закусочного пирога, 2 кусочка жареного мяса
Второй завтрак - кофе с молоком и одна вафелька со сгущенкой
обед - суши
на ужин будет салатик овощной
У меня вчера было меню такое:
завтрак - кофе с молоком и 2 вафельки
второй завтрак - бутерброд с колбасой
обед - коричневый рис, омлет, и 2 помидорка черри
ужин - овощной салат
Опа, сегодня же понедельник!!!
Девочки, сдаем вес
У меня минус 400гр, слабовато на этой недельке((( Колебается вес то туда, то сюда....
И того - 61.9
у меня 54,3 .
Вес не снижается более ,поэтому я уже подумываю закончить для себя марафон) видимо это уже мой вес!
поэтому я уже подумываю закончить для себя марафон) видимо это уже мой вес!
Вот и я об этом же подумываю!
Мой все сегодня 60,5 кг)
Классно вам девочки!!! Мне еще худеть и худеть 
Вот и я тоже думаю наверно хватит не буду я как раньше 51 кг.,держится вес 53,2-53,5 кг. и больше не уходит,хотя скинув 1,5 кг заметила разницу бока и животик подтянулись,и ноги стали тоньше,хоть и не намного,но мне нравиться.
Думаю если и дальше буду худеть,то это уже будет дистрофик.)))
Девочки кто заканчивает участвовать в марафоне может тогда скинем свой окончательный вес и фото!!!
Или уже дождемся 20 июня?
Или уже дождемся 20 июня?
Я думаю уже дождемся 20 числа, чтобы уже все вместе подвели итоги)
Или уже дождемся 20 июня?
думаю надо всётаки дождаться 20 числа,а то Людка нам всем задаст))))
думаю надо всётаки дождаться 20 числа,а то Людка нам всем задаст))))
вот об этом я и не подумала,лучше от греха подальше подождем 6 дней))))
Да ладно, можно и сегодня подвести итог....
Ну так что ж, сдаем девочки вес, выкладываем фото, и я сделаю заключительный пост)
(фото тогда давайте мне в личку, наверное, или как??)
давайте все таки 20 числа) 6 дней вас не спасут!
Люд я вот подумала может и правда подождем до 20-ого как и было вначале написано и не будем раньше времени закрывать марафон,
а вдруг кто-нибудь кг свои потеряет еще?
Как скажете, девочки!!!
berry)
Ты извени, если что не так...
Ольчик, все нормально, ты че, солнышко 
Я наоборот очень рада, что такой марафон у нас с вами был 
Просто надо было меньше по срокам его делать, но это ерунда!
berry)
Мы рады, что у нас есть ты! Спасибо тебе)))
Мы рады, что у нас есть ты! Спасибо тебе)))
(не знаю как еще отобразить, как мне приятно стало )
Спасибо Оленька!!!
Вчерашнее меню:
Утром - кофе с молоком и штук 8 рафаелло(ммммм)
Обед - рис коричневый, сосиска, овощной салатик
Ужин - молочно-творожный коктейль с яблоком и сливой, и чуть позже 1 сливка
Меню вчера
утро-чай с бутиком
обед- борщик
ужин-салатик овощной
Люд обожаю эту аватарку
Вы здесь » Уютный форум для общения)) » Фитнес, спорт, здоровый образ жизни » МАРАФОН!!!!!!!!!худеем вместе!