Новости сервиса по созданию форумов myforums.org.ua: Во избежание блокировки Вашего форума, настоятельно рекомендуем удалить с него все порнографические и эротические материалы. По всем вопросам пишите на наш форум поддержки или на электронную почту admin@myforums.org.ua
С уважением, Администрация сервиса myforums.org.ua.



Форум для любящих мам

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум для любящих мам » Фитнес, спорт, здоровый образ жизни » МАРАФОН!!!!!!!!!худеем вместе!


МАРАФОН!!!!!!!!!худеем вместе!

Сообщений 31 страница 60 из 291

31

berry) написал(а):

смотрите, я ваши фото перенесу на первую страничку и сделаю анкеты, вы не против???

за.

+1

32

Девочки вот я пытаюсь не кушать после 20.00,сейчас привыкну и хочу попробовать после 18.00 ничего не кушать,
помнится я так похудела на 5кг.в подростковом позврасте и такая легкость была класс.

А вы кушаете на ночь, после какого времени закрываете рот на замок?)))

0

33

Я не ем после 19:00. Только чай или воду пью!
Честно - пипец как тяжело!!!! Так и тянется рука что нить взять с холодильника и поесть http://s14.rimg.info/f205c7259ed599b7b20bc2a63d8780c2.gif   http://kolobok.us/smiles/artists/connie/connie_21.gif

0

34

berry) написал(а):

Честно - пипец как тяжело!!!! Так и тянется рука что нить взять с холодильника и поесть

http://kolobok.us/smiles/artists/connie/connie_pizza-1.gif  не ты одна Люд такая я тоже руки к холод. тяну,но борюсь сама с собой.
Но после 19.00 пока мне тяжело ты молодец!!!

0

35

Лер, спасаюсь тем, что напиваюсь воды, потом не так хочется кушать.
А вообще да, это очень трудно!

0

36

А я спасаюсь яблочком или немного кефирчика)))

0

37

Мое меню на сегодня:
утром - куриный бульон и кусочек курочки вареной, кофе без сахара с 2-мя кусочками молочного шоколада
обед - 1 кусочек вареной колбаски, овощной салатик
на ужин будет фруктовый салат и чай без сахара

0

38

Мое меню сегодня.
утро черный чай без сахара(сахар вообще не употребляю)
обед  вермишелевый супчик с курочкой,чаек и кусочек пирога http://kolobok.us/smiles/standart/blush2.gif   http://kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_cray2.gif  аааа не удержалась
ужин у меня уже был- кефир и все рот на замок!!!

0

39

berry) написал(а):

обед - 1 кусочек вареной колбаски, овощной салатик

Люд ну у тебя и обед-не объелась http://kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_haha.gif  ,а где жиденькое я считаю,что супчик нужно каждый день кушать.
Каждые сутки супчик должен быть в желудке)))))))))))))00

0

40

Лер, так яж утром ела http://kolobok.us/smiles/standart/scratch_one-s_head.gif 

А обед да, слабенький...сейчас чуствуется http://kolobok.us/smiles/standart/blush2.gif  Я сьела хлопья с молоком, аппетит перебила.
Теперь надо держатся до завтра)))

0

41

моё меню сегодня:
утро: кофе с вафелькой и яичко;
обед: овощной супчик ,помидорка;
ужин: творожок обезжиренный и зелёный чай без сахара....

0

42

Сегодня:
утро-кофе,сыр с печенюшкой.
обед-борщ.
вечер-салат овощной с ол.маслом,йогурт с бананом.
в промежутках чай ,печенье. :blush:

0

43

Утро: чай и кусочек сардины
обед -стакан кефира, изюм. мясо кур.
вечер - кефир и рыба жаренная - не удержалась - рыба это моя слабость

0

44

Вчера:
утро - кофе с молоком и 200 г творога
обед - грибной суп
вечер - стакан ряженки и кусочек пирога
в течении дня яблоко и банан

Сегодня:
утро - кофе
обед - плов
вечер - два кусочка пиццы (муж приготовил, не смогла отказаться) http://kolobok.us/smiles/artists/vishenka/d_sweet.gif 
еще днем был банан

0

45

утро: творог с йогуртом.
обед: чай и  бутер с сыром.
вечер: чай и  2 домашних булочки, маленьких.

0

46

Ксюх, чет мало ты ешь совсем...я так выдержать не могу((

Завтрак: 2 жареных яичка и кофе без сахара с пряником
Обед: супчик и яблоко
Ужин: 1 голубец, мандаринка и чай

В течении дня схомячила 2 кусочка шоколада и пила воду.
Короче нажралася я за сегодня... http://kolobok.us/smiles/standart/blush2.gif

0

47

berry) написал(а):

Ксюх, чет мало ты ешь совсем

а ты разве много)))насмешила.Я булки уплетаю.На выходных отписываться не буду,стыдно,диету соблюсти не удастся))
утро: кофе+ булочка.
обед:макароны+сосиска.
вечер:рыба 2 кус.+кофе с булочкой)))
А ты говоришь мало :blush:

0

48

У меня сегодня тоже богатое меню)))):
Завтрак: кофе без сахара, один голубец
Обед: оливье и один кусочек черное хлеба, чай с тортиком
Ужин: супчик гречневый, чуток оливье, и маленький кусочек запеканки

0

49

вчера
утро - йогурт
полдник - йогурт
обед - гречка, овощной салат со сметаной, кефир
вечер кефир

два яблока, и не считала сколько чая без сахара
сегодня
утро - йогурт
обед салат "мимоза" - это уже не \очень диетическое
вечер - йогурт

Отредактировано Людочка - Лягушка (23-04-2011 21:50:11)

0

50

а я о своём сегодняшнем меню пожалуй умолчу http://kolobok.us/smiles/standart/blush2.gif  стыдно даже писать)))

0

51

Иринчик написал(а):

я о своём сегодняшнем меню пожалуй умолчу http://kolobok.us/smiles/standart/blush2.gif  стыдно даже писать)))

а у меня сегодня только завтрак чего стоит
несколько кусочков колбасы домашней
1 яйцо варенное
пару кусочков сыра
салат - далеко не диетический
чай без сахара
кусочек паски

сейчас еще едим в гости, потом еще в гости

Короче будем разгрузочные дни устраивать  http://kolobok.us/smiles/standart/blush2.gif

0

52

было - 61.2
сейчас - 59.0

Вот такой результат за неделю
правда это же после пасочки))))))

0

53

Людочка - Лягушка
Молодчинка! :cool:  Поздравляю, хороший результат - так держать!!!

0

54

Мне аж страшно описать все своё меню за эти дни http://kolobok.us/smiles/madhouse/dash2.gif 
завтра делаю разгрузочный день! вот после него и взвешусь, а то сегодня страшно стать на весы :D

0

55

Людочка - Лягушка написал(а):

было - 61.2
сейчас - 59.0

круто,я даже не взвешивалась.

0

56

Люда ,классный у тебя результат) молодца!

0

57

Людочка, результат супер!!!!!

Вы извините, что я без отчетов меню, не могла писать на форуме....но уже все нормально, так что отпишусь сама и вас очень прошу хотя бы сдать вес!! Какое бы там меню у вас не было, но правела есть правела, девочки!!!

У меня было 64.2
Сейчас 63.7

Результат не большой, но после богатого меню я и этому рада))))

0

58

У меня на сегодня 73,4, в принципе, вес с прошлой недели не изменился........

0

59

Мой вес прежний 64 :cool: ,я молодец,не прибавила :rofl:

0

60

Мое меню на сегодня:
Завтрак - бутерброд с сосиской, кофе без сахара и горсть сладких грецких орешек
Обед - банан с кефиром, чуть позже хлопья с молоком
Ужин - пюре и 3шт кильки(ну очень такого захотелось))))

Что у вас???

0


Вы здесь » Форум для любящих мам » Фитнес, спорт, здоровый образ жизни » МАРАФОН!!!!!!!!!худеем вместе!


ecatomb
Персональные форумы © myforums.org.ua Наш форум поддержки