Новости сервиса по созданию форумов myforums.org.ua: Во избежание блокировки Вашего форума, настоятельно рекомендуем удалить с него все порнографические и эротические материалы. По всем вопросам пишите на наш форум поддержки или на электронную почту admin@myforums.org.ua
С уважением, Администрация сервиса myforums.org.ua.



Форум для любящих мам

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум для любящих мам » Фитнес, спорт, здоровый образ жизни » Позаботимся о нашей осанке


Позаботимся о нашей осанке

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

Девочки, я так думаю у многих мамочек после родов и грудного вскармливания нарушилась осанка. Как вы ее исправляете? Делаете ли какие-то специальные упражнения?

0

2

у меня тож нарушена была,ничего конкретного не делала она сама поправилась когда на каблуках ходить начала)))

0

3

У меня никогда не было проблем с позвоночником, но после вторых родов появились и довольно серьёзные. Пришлось провериться на томографе и там нашли пару протрузий- мини -грыж. Сейчас делаю йоговские растяжки-упражнения. http://kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_hulahoop-girl.gif

0

4

пока сами себя не будете одергивать, ничего не поможет, по собственному опыту говорю

0

5

я когда то слышала что для осанки хорошо заниматься катанием на коньках. вот начала с детства упорно заниматься. сейчас так же приучаю своих детей к этому виду спорта, но мальчика я отдала на хоккей. хорошие коньки я им заказываю на этом сайте. так как меня устраивает и качество и цена . Дениске даже заказала специальную экипировку для хоккея и клюшку там же. а Дианка у меня только учиться, будущяя фигуристка.

0

6

ну детям может  может коньки и помогут, но взрослым уже врят ли конечно!

0

7

Natasha76 написал(а):

пока сами себя не будете одергивать, ничего не поможет, по собственному опыту говорю

Тут вы правы, я тоже сутулилась страшно, а потом как-то со стороны посмотрела на себя и ужаснулась, хотя муж всегда говорил хватит сутулиться. Вообщем одним отдергиванием уже не обошлось, пришлось пройти тут http://thai-spa.od.ua/ курс массажа, после чего и усталость в спине прекратилась, я стала чувствовать легкость да и выпрямляться стало легче, а то совсем плечи не разводились) все таки руки профессионала много значат!

0

8

Доска евминова и плюс упражнения на вытягивания. Ну пока результат не особо сильно виден. Но я стараюсь все равно

0


Вы здесь » Форум для любящих мам » Фитнес, спорт, здоровый образ жизни » Позаботимся о нашей осанке


ecatomb
Персональные форумы © myforums.org.ua Наш форум поддержки